Presunúť na hlavný obsah
Zdravie a relax Fitness
Späť na článok

Intervalový HIIT tréning na dokonalú postavu: S týmito cvikmi pôjdu kilá dolu raz-dva

Výpad s váhou (Lunge)

Výpad s váhou (Lunge)

Zdroj YouTube
Sexy trénerka Lisa Marie a jej HIIT tréning
Kliky (Push up)
"Brušáky" (Straight abs)
Drepy (Squats)
Výpad s váhou (Lunge)
Klik na stranu s výskokom (Side oblique jumps)