Presunúť na hlavný obsah
Zdravie a relax
Späť na článok

Obľúbený cvik pozícia loďky posilní celé vaše jadro: Precvičí brušné svaly, uvoľní ramená a napäté boky

Ak hľadáte jogový pohyb, ktorý slúži aj ako strečing, aj ako cvičenie, potom si ľahnite na podložku a vyskúšajte túto.

Ak hľadáte jogový pohyb, ktorý slúži aj ako strečing, aj ako cvičenie, potom si ľahnite na podložku a vyskúšajte túto.

Zdroj Profimedia
Ak hľadáte jogový pohyb, ktorý slúži aj ako strečing, aj ako cvičenie, potom si ľahnite na podložku a vyskúšajte túto.