MLIEKOM KU KRÁSE
Možno budete rozmýšľať nad účinkami mlieka na ženskú krásu a krútiť hlavou nad touto pravdou. Odborníci sa však zhodujú v tom, že práve mlieko zaručuje lesklé vlasy a hodvábnu pokožku a práve mlieko je skvelým skrášľovacím prostriedkom.
mlieko,krasa,tipy,moda&krasa,tipy,trendy,isifa,photos.com,
Kúpele v mlieku poznali už starí Rimania. Aj egyptská kráľovná Kleopatra vraj svojej kráse vďačila práve mlieku. „Zrejme vplyvom kyseliny mliečnej dochádza k ľahšiemu zlúpnutiu najvrchnejšej vrstvy pokožky – pílingu a tým k zjemneniu pokožky a jej vyhladeniu. Najmä na príliš opálenú pokožku sa ako domáci recept používa chladená smotana alebo kefír,“ hovorí MUDr. Novotná. Mlieko je významným zdrojom látok, ktoré sú nevyhnutné v plnohodnotnej výžive, pôsobia pri tvorbe kolagénu a elastínu, ktoré sú nevyhnutnými súčasťami kože, sú zodpovedné za jej pružnosť a pevnosť. Nedostatok týchto látok sa prejavuje bledou kožou so sivastým nádychom. Mlieko je súčasťou pleťových masiek alebo kúr na vlasy. Pleť robí hodvábnejšiu, vlasy lesklejšími a zdravšími. Sú v ňom bielkoviny, dôležitý pre kvalitu kože a vlasov je mliečny tuk, ktorý je zdrojom vitamínov A, D, E, K. Mlieko obsahuje 14 minerálov, z toho vo väčšom množstve vápnik, fosfor, draslík, horčík, síru, sodík a chlór, v menšom množstve stopové prvky – železo, meď, kobalt, mangán, jód, zinok, fluór.BEAUTY TIPY
Keď spojíte účinky mlieka s účinkami medu, neoľutujete. Blahodarne pôsobia na pleť aj pokožku. Pripravte si napríklad pravý medový kúpeľ. V litri a pol horúceho mlieka rozpustite asi 5 lyžíc medu. Zmes nalejte do vane s vodou. Ľahnite si do kúpeľa na 20 minút. Vaša pokožka bude jemná ako hodváb.
Tip: Telový píling
Zmiešajte 1 lyžicu mlieka, hrsť morskej soli a trochu telového mlieka. Zmes naneste na predlaktie, kolená, lakte, jemne vmasírujte, nechajte pôsobiť päť minút a umyte vlažnou vodou. Zbavíte sa odumretých buniek.
Tip: Vyliečte akné
U niektorých ľudí dochádza k zhoršeniu akné po konzumácii tučných mliečnych výrobkov. Preto, keď niekoho trápi akné, odporúča sa skôr konzumácia kyslomliečnych výrobkov so zníženým obsahom tuku, ktoré regulujú trávenie a tým pomôžu pri liečbe akné.
Tip: Mlieko zatočí s vráskami
Pravidelné pitie mlieka redukuje tvorbu vrások. Vysokobielkovinová strava, obsahujúca mlieko, kvalitné mäso a vajcia, je vhodná na spomalenie starnutia.
Tip: Lesklé vlasy za okamih
Ak máte suché a poškodené vlasy, pomôže vám mlieko. Neobsahuje agresívne chemické látky ako šampóny, preto ich nevysuší a nezničí. Pripravte si výživnú masku na vlasy. Rozšľahajte 2 vajíčka v jednej naberačke mlieka a zmes naneste na vlasy. Nechajte pôsobiť 5 – 7 minút a umyte. Dosiahnete okamžitý lesk vlasov.
Tip: Mlieko na dobrý spánok
Máte problémy so spánkom? Skúste krátko pred spaním vypiť pohár teplého mlieka. Viacerí odborníci sa zhodujú v tom, že po mlieku budete spať ako batoľa. Ak vám čisté mlieko nie je práve po chuti, pridajte do neho lyžičku medu.
