SOS PRE VLASY
Po zime sa mnoho z nás trápi s vlasmi bez života. Sú polámané, bez lesku, akoby ani nerástli. Navyše vypadávajú. Netreba však podliehať panike. Ide len o „jarnú vlasovú krízu“. Stačí, ak svojím vlasom budete v tomto období venovať zvýšenú pozornosť a starostlivosť.
vlasy,sos,kura,moda&krasa,tipy,trendy,photos.com,
Aj ten najlepší kadernícky produkt ťaží zo sily prírodných komponentov. Med, olivový olej, vajíčko, kakao, citrónová šťava a mnoho iných výživných produktoch môžete použiť na výrobu domácej bio kúry.
„Polievkovú lyžicu jemne nahriateho olivového oleja zmiešajte s jedným vajíčkom a pár kvapkami citrónovej šťavy. Túto zmes dôkladne vmasírujte do vlasov a pre lepší efekt zabaľte do igelitu a uteráku. Teplom táto zmes naberie na účinnosti. Po 10 až 30 minútach masku dôkladne opláchnite a vlasy ošetrite kondicionérom alebo balzamom. Na záver vlasy prelejte studenou vodou zmiešanou s citrónovou šťavou. Vlasy budú dlho svieže a získajú krásny lesk,“ odporúča vlasová odborníčka Bronislava Hodálová.
Aj tá najdrahšia starostlivosť vašim oslabeným vlasom nepomôže, ak im nedáte potrebnú výživu aj zvnútra. „Vlasy patria do skupiny aktívne sa deliacich buniek nášho tela. Toto bunkové delenie je sprevádzané vysokou spotrebou živín, vitamínov a minerálov. Tým, že si telo nevie vytvárať dostatočné zásoby týchto látok, musí ich prijímať v dostatočnom množstve v potrave. Ide najmä o kyselinu listovú, zinok, vitamín B6, B12. K vypadávaniu vlasov môže viesť aj jednostranná a nevyvážená strava, radikálne diéty, čisté vegetariánstvo, ale aj anorexia a bulímia. V prvom rade treba do jedálneho lístka zaradiť kompletne vyváženú stravu, predovšetkým celozrnné výrobky bohaté na vitamíny skupiny B, ovsené vločky, čerstvé ovocie a zeleninu, vhodné sú rôzne druhy orechov a semiačok, napr. tekvicové, ktoré obsahujú veľa zinku. V prípade deficitu železa je dobré červené mäso,“ radí MUDr. Andrea Štipkalová.
