AROMATERAPIA
Čoraz viac sa ľudia vracajú k prírode a hľadajú v nej i pomoc na rôzne problémy. Účinky rôznych bylín sú dokázané a overené stáročiami. Prírodné produkty však nemajú pozitívne účinky iba zvnútra, ale blahodarne pôsobí aj ich vôňa. Aromaterapia, alebo liečba vôňou, je jednou z metód prírodnej medicíny. Aj z mnohých historických skúseností je zrejmé, že je to jedna z najúčinnejších a súčasne najstarších metód.
aromaterapia,vona,cuch,mozog,zivotny,styl,wellnes,spa,isifa.com,
Základom aromaterapie je vdychovanie vôní. Nie je to iba relaxačná metóda ale aj liečivá terapia. Tajomstvo tkvie v spolupráci pôsobiacich prírodných vôní s čuchom a následnou reakciou mozgu. Mozog vyvoláva po prvotnom vneme spôsobenom pachmi rôzne reakcie a dochádza i k hojacim procesom. Vdýchnutá vôňa sa dostáva do pľúc, odkiaľ ďalšími mechanizmami pôsobí na organizmus. Použitie a spôsob aromaterapie môže byť rôzny. Esenciálne oleje sú aromatické esencie získavané z rastlín, kvetov, stromov, ovocia, kôry, tráv a semien. Tieto oleje majú výrazné terapeutické, psychologické a fyziologické vlastnosti, ktoré liečia a slúžia ako prevencia proti chorobám. Väčšina z týchto olejov má antiseptické vlastnosti, niektoré sú protivírusové, protizápalové, bolesť tlmiace či antidepresívne. Aromaterapia sa využíva na úľavu od bolesti, starostlivosť o pokožku, zmiernenie napätia a únavy a na posilnenie a oživenie celého tela. Využívanie týchto voňavých prírodných liečiteľov v domácnosti je veľmi široké. Poslúžia ako liek, kozmetický či relaxačný prípravok, alebo ako vôňa do bytu. Majú aj vplyv na váš psychický stav. Pomocou nich môžete ovplyvňovať náladu, odbúravať únavu, zmierňovať stres, nervozitu i relaxovať. Niekoľko základných olejov v domácnosti by ste mali mať doma vždy po ruke. Nielenže poslúžia ako lekárnička na takmer všetky bežné neduhy, môžete ich používať aj ako voňavku, pridať do kúpeľa, alebo sa ním jednoducho vymasírovať. Každému však vyhovuje iná vôňa, ktorú by ste mali časom prestriedať. Vybrať si môžete z veľkého množstva, takmer 150 olejov. Každému vyhovuje iná, preto vyberajte dôsledne. Informujte sa aj o účinkoch a použití jednotlivých produktov. S množstvom to však nepreháňajte. Každá jedna kvapka je silne koncentrované a má silný účinok.
