Krásne vlasy: Zabojujte proti všetkým problémom!

Ak vám vlasy padajú:

Za deň by vám malo vypadnúť okolo 100 vlasov. Ak sa vám ale zapchá vaňa pri každom umývaní a pri česaní máte plný hrebeň vlasov, tak niečo nie je v poriadku. Vlasy začínajú padať vtedy, keď veľmi schudnete, keď ste pod neustálym stresom, po pôrode alebo keď vám nefunguje štítna žľaza. 

 

Mali by ste prijímať viac potravín s vitamínom B, zinkom a selénom. Jedzte vajcia, kuracie mäso, pečienku a pite mlieko a pivo. A nezaťažujte vlasy rôznymi stylingovými prípravkami.

 

Ak máte lupiny:

Dosť ťažko sa vám v tomto prípade nosia čierne tričká, pretože ich máte hneď posypané lupinami a dosť je to vidieť. Tvoria sa najmä vtedy, keď ste pod stresom, máte zníženú imunitu, zlú životosprávu alebo ak používate šampón, ktorý vám dráždi pokožku hlavy. 

 

Nemali by ste jesť veľa sladkostí, pretože aj tie môžu za vznik lupín. Najlepším riešením je kúpiť si kvalitný šampón proti lupinám. A taký nájdete jedine v lekárni, tak sa nespoliehajte na reklamy, pretože proti lupinám môžete bojovať len niečím naozaj silným.

 

Ak sa vám vlasy rýchlo mastia:

Ak si musíte vlasy umývať každý deň, lebo sa s takými mastnými hanbíte ísť medzi ľudí, tak niečo nie je v poriadku. Kaderníci tvrdia, že by si každý mal umývať vlasy maximálne dvakrát do týždňa. Ak vám to je málo, tak máte problém s mastením vlasov. Dôvodom môže byť zlé stravovanie – ak jete príliš veľa tučného jedla. Príčinou sú aj časté prechody z tepla do zimy, menštruácia, hormonálne výkyvy a tehotenstvo. A dokonca aj to, ak si vlasy príliš často umývate.

 

Mali by ste upraviť svoje stravovacie návyky a jesť čo najzdravšie potraviny. Nedotýkajte sa vlasov príliš často a vyhnite sa masážam hlavy. Vyskúšajte vlasy nechať uschnúť len tak a nepoužívajte fén. Možno vám pomôže aj hormonálna antikoncepcia, ale určite by ste si mali zaobstarať kvalitný šampón na reguláciu tvorby mazu.

 

Ak máte vlasy suché ako slama:

Niekedy môžu byť vlasy také suché, že pripomínajú slamu. Väčšinou je potom aj pokožka hlavy veľmi podráždená a dokonca popukaná. Často sa vlasy vysušujú vtedy, keď si ich odfarbujete doma peroxidom.

 

Priplaťte si radšej za kaderníka, on presne vie, ako má používať peroxid, aby vám vlasy nevysušil. Jedzte potraviny s vitamínom B, selénom a zinkom. Používajte vyživujúce šampóny a masky na vlasy, ale najprv vyskúšajte, či vám nedráždia pokožku hlavy. Ak beriete často lieky proti bolesti hlavy alebo iné lieky, ktoré nemáte predpísané od lekára, tak radšej zájdite na prehliadku a dajte si predpísať niečo iné. Pretože aj nesprávne zvolené lieky vám môžu vysušovať vlasy.