Vyskúšajte yogu podľa Fredyho Ayisiho!
Keď sa povie slovo yoga, väčšine z nás sa spojí práve s menom Fredy Ayisi. Tanečník, športovec, ale hlavne celoživotný milovník yogy sa jej venuje už niekoľko rokov. Nedávno pokrstil svoje nové DVD „Yoga s prírodou“, ktoré sa rozhodol pripraviť po úspešnom prvom DVD „Môj život s yoogou“. FEMINITY vám prezradí, čo v tomto DVD nájdete!
„Yoga s prírodou“ vzniklo ako voľné pokračovanie prvého DVD, avšak obohatené o krásu slovenskej prírody. Pri príležitosti krstu tohto jedinečného titulu, kde boli krstnými rodičmi Zora Czoborová a Roman Volák sa symbolicky krstilo práve vodou zo slovenských riek. Fredy tak poukazuje nielen na cvičenie yogy, ale aj úctu k prírode.
DVD „Yoga s prírodou" je odrazom 108 minút, ktoré vám pomôžu nájsť praktický návod na zlepšenie zdravia, kondície i postavy. Je určená ľuďom, ktorí len začínajú spoznávať yogu, ale i tým, ktorí ju už cvičia nejaký ten čas. Poukazuje na to, že nie je dôležité, kde sa nachádzate – nemusíte chodiť cvičiť yogu len do cvičebného centra, ale pokojne sa jej venujte vonku.
„Verím, že prostredníctvom tohto DVD sa v ľuďoch rozhorí aspoň malá iskrička túžby vrátiť sa späť domov, trochu bližšie k prírode. Vyjsť von, nadýchať sa čerstvého vzduchu a zacvičiť si, zabehať či zatancovať. Pre tých, ktorí nemajú možnosť vidieť a cítiť skutočnú prírodu na vlastnej koži, prinášam spolu s mojimi priateľmi trochu jej krásy a atmosféry. Dúfam, že Yogu s prírodou budú ľudia nielen cvičiť, ale tiež pozerať, počúvať a znovu objavovať,“ prezradil Fredy Ayisi.
Fredy tentokrát pripravil pre fanúšikov yogy relaxačné a dýchacie cvičenia, ktoré sú dobré na prebudenie a nabitie sa energiou. Venuje sa tu aj dynamickým rozohrievacím cvičeniam, ktoré sú vynikajúce na precvičenie celého tela a podporu správnej činnosti hormonálneho systému. Okrem tohto môžete dosiahnuť hlbokú rovnováhu a vnútornú energiu, a to vďaka relaxačným piesňam, či zvukovým vibráciám, ktoré sú neodmysliteľnou súčasťou relaxu, zdravia a samotnej yogy.
