Ako lieky ovplyvňujú hladinu vitamínov a minerálov
Príjmať vitamíny, najmä v chladnejšej časti roka, je dôležité. Ale ak užívate lieky, mali by ste vedieť, že:
- Antacída (lieky na žalúdočnú kyselinu) spôsobujú nedostatok vápnika.
- Hladinu vitamínov A a C, ako aj vápnika a draslíka znižuje užívanie acylpyrínu.
- Lieky na znižovanie cholesterolu narušujú vstrebávanie vitamínov A, D a E.
- Hladinu vitamínu D a niektorých vitamínov zo skupiny B znižujú aj kortikosteroidy.
- Substitučná hormonálna terapia znižuje hladinu vitamínu B.
- Penicilín znižuje hladinu vitamínu B6, niacínu a vitamínu K.
- Hormonálna antikoncepcia môže znížiť hladinu vitamínov C, B2, B6, B12 a E, ako aj hladinu medi, železa, zinku a kyseliny listovej.
- Antihisistaminiká (lieky na alergiu) a amonium chlorid (súčasť sirupov proti kašľu a kvapiek na nádchu) znižuje hladinu vitamínu C.
- Tetracyklínové antibiotika narušujú vstrebávanie minerálov z potravy. Užívanie minerálov v potravinových doplnkoch zase narušuje účinnosť týchto antibiotík. Tieto antibiotiká však môžu spôsobovať aj nedostatok vitamínu K. Chinolové antibiotiká zase narušujú vstrebávanie železa a zinku.
- Koefín obsahuje väčšina liekov na nachladnutie. Bráni však vstrebávaniu železa a vápnika. Takisto užívanie liekov s jeho obsahom môže viesť k nedostatku vitamínu B1.
Text: zh pre Pravdu
Foto: SHUTTERSTOCK
