Keď sa všetko rúca...Ako nabrať silu?

Sledovali ste kamarátky a nechápali ste...Až na vlastnej koži pochopíte, aké to je, keď sa vám všetko nenávratne rúca a vy neviete ako to zastaviť a prečo sa to vlastne deje.

Keď sa z rozprávky stane nočná mora
Andrea mala skvelú rodinu, dobrú prácu, nadané deti a nikdy ani len nepomyslela, že by o to mohla prísť. Vždy hovorila, že všetci jej závidia a majú problém s tým, že ona "nemá problém".

Všetko sa začalo tým, že jej syna Miška zrazilo auto. Skončil v bezvedomí v nemocnici a Andrei zavolali práve vo chvíli, keď mala dôležité rokovanie, niečo ako obchod roka. Nebola schopná svoju prácu dokončiť, rozbehla sa do nemocnice, jej šéf preto nemal pochopenie a na hodinu ju prepustil. Manžel synov stav riešil svojsky, nemohol sa na skoro ochrnutého  Miška pozerať a domov chodil stále neskôr. Andrea nakoniec zistila, že má milenku a mal ju aj keď bolo zdanlivo všetko v poriadku.

Vtedy začala rozmýšľať, že to asi skončí, videla škodoradostné pohľady známych a zistila, že má len dve skutočné priateľky. Mala pocit, že už nič nemá zmysel a zdôverila sa jednej z kamarátok, ktoré jej zostali, že má silné tabletky. Tá ju bez slova zobrala za ruku a doviedla ju do detskej izby, kde ležal Miško a Zuzka jej dcéra mu čítala rozprávku. Andrea sa rozplakala a pochopila, že deti by si to určite nezaslúžili.

Začala posielať životopisy, Miškovi vybavila špeciálne rehabilitácie a snažila sa s deťmi tráviť čo najviac času. Nebolo to ľahké, ale Miškovi sa natoľko zlepšil stav, že hrá zase futbal, Andrea má opäť skvelú prácu a nového priateľa.

Hoci sa jej manžel po všetkom snažil vrátiť domov, len sa rozosmiala a ukázala mu dvere. Sama hovorí, že aj keď sa sčasti spamätala kvôli deťom, silu musela nabrať v sebe. Musela sa prestať ľutovať a trápiť otázkami, prečo sa to stalo? Jednoducho urobila hrubú čiaru a začala od bodu nula.

Ako nabrať silu?
1. Pozrite sa pravde do očí, rozanalyzujte si situáciu a najlepšie, ak si napíšete všetky dostupné riešenia. Utrite si slzy a pohnite sa z miesta. Zabudnite na spojenia: "...toto nedokážem", "...prečo ja?", "..nezvládam to..." atď.
2. Nerozmýšľajte nad tým, že najlepšie je zomrieť. Na svete niet prekážky, ktorá by sa nedala prekonať a preto rozmýšľajte nad tým, ako prežiť. Ak neviete nájsť dôvod, prečo by ste mali žiť, lebo ste úplne sama, uvedomte si, že najväčším dôvodom ste práve vy sama. Ak si nebudete vážiť samu seba, ťažko si vás budú vážiť iní. Silu naberiete len v sebe.
3. Preškrtajte si zoznam ľudí, keď ste v núdzi spoznáte, kto za to stojí a kto nie.
4. Neriešte nič alkoholom, prejedaním sa, nejedením, či iným extrémom. Týmto si len situáciu zhoršíte, zbytočne si zničíte telo a rozhádžete už aj tak utrápenú myseľ.
5. Neobviňujte sa, aj keby ste na svojom stave niesli určitú vinu, pretože sebaľútosť a sypanie si popola na hlavu vám naozaj nepomôže.
6. Vždy máte dve možnosti: buď sa vzdáte, alebo nie. Ak to vzdáte, obviňovať môžete neskôr len sama seba. Uvedomte si, že ak sa postavíte na nohy, nič vás už len tak ľahko nezlomí a budete na seba právom hrdá.

Text: Gabi H. pre oŽene.sk
Foto: SHUTTERSTOCK