Prerastá vám práca cez hlavu?

Signály

Že máte veľa práce a zlyhali ste, čo sa týka organizácie (lebo väčšinou za to, že "neviete, kde vám stojí hlava", môže len zle zorganizovanie), spoznáte veľmi ľahko. Spávať chodíte neskôr ako zvyčajne a nemáte energiu na to, aby ste si veci, z ktorých sa vyzliekate, predtým uložili do skrine. Preto sa všetko kopí na stoličkách, na stole, po zemi. Ráno je rovnaké. Na upratovanie čas neostáva. Čo je ešte horšie? Keď si zrekapitulujete celý týždeň a zistíte, že dokopy ste boli cvičiť len raz a na káve s kamarátkou ani raz nie. Vtedy je čas konať.

Upracte si
Prvý bod, ktorý sa vám možno vôbec nezdá dôležitý, no to nič nemení na veci, je upratať si. Nájdite si na to čas, aj keď "nemáte čas". Musíte. Aj za tú cenu, že by ste mali ísť za šéfom a vypýtať sa jedného dňa skôr domov. Veď pravdivý dôvod vysvetľovať predsa nemusíte. Ak si potom už čas nájdete, upracte si všade. Máme na mysli váš byt, ale tiež vašu kabelku. Poriadok vo veciach je prvý krok k upokojeniu.

Odškrtávajte si
Diár, do ktorého si zapisujete pracovné aj súkromné schôdzky, asi máte. Veď bez neho by ste nemali šancu fungovať ani v rámci možností a postupne by sa z vás stával nespoľahlivý a nezodpovedný človek. Ako by ste si udržali v hlave toľko stretnutí? Čo je však dôležité, ak vám práca začne prerastať cez hlavu, je spísať si činnosti, ktoré vás v daný deň čakajú. Tie, ktoré úspešne zvládnete, si odfajknite. Všetko vám pôjde ľahšie a budete mať prehľad o tom, čo všetko ešte treba. Čo môže počkať, odsúvajte na zajtra. Ale iba v prípade, že si to môžete dovoliť.

Čas na súkromie
Iba ak budete mať čas aj na súkromie, môžete mať pohodový pracovný život. Preto si nevyčítajte, že sa vám cnie za priateľmi, že v sobotu chcete ísť na grilovačku a vyzerá to tak, že nepôjdete, a podobne. Na to všetko máte právo. Ba potrebujete to k tomu, aby ste mali taký pokoj, po akom práve túžite.

Text: dz pre oŽene.sk
Foto: SHUTTERSTOCK