Nadmerné potenie. Ako si s ním poradiť?

Sú však ženy a muži, ktorí sa bez ohľadu na ročné obdobie potia viac ako je to bežné. Nadmerné potenie sa odborne nazýva hyperhidróza a postihuje nielen mužov, akoby sa na prvý pohľad mohlo zdať, ale i ženy či dokonca deti. Za jeho spúšťač môžeme pokojne považovať stres alebo emocionálne vypätie, to však nie je jedinou príčinou prečo sa môžu ľudia nadmerne potiť. Za zvýšeným potením sa môžu skrývať aj hormonálne poruchy organizmu, ochorenie srdca, štítnej žľazy a iné. Taktiež, obéznejší ľudia sa potia viac ako tí štíhlejší. Niekedy stačí častejšia hygiena a používanie antiperspirantov, inokedy musí zasiahnuť až kožný lekár či iný odborník (najmä, ak je potenie sprievodným javom iného ochorenia).

Viete, čo vám môže pomôcť?
1. Vyskúšajte bežne dostupné preparáty proti poteniu (napríklad minerálny deodorant Alverde, Antiperspiranty Nivea, Rexona, Adidas a iné).
2. Poobhliadnite sa aj v lekárňach. Vhodné sú napríklad Excipial deo forte či Driclor.
3. Ak na potenie nezaberajú bežne dostupné antiperspiranty navštívte svojho obvodného alebo kožného lekára.
4. Vyhýbajte sa horúcemu silnému čiernemu čaju a káve, ktoré môžu potenie zvyšovať.
5. Udržujte si ideálnu váhu. Ak trpíte nadváhou alebo obezitou pravdepodobne budete trpieť i nadmerným potením. Preto je vhodné udržiavať si tú správnu hmotnosť.
6. Dodržiavajte dôkladnú hygienu.
7. I správny výber oblečenia je dôležitý. V umelých tkaninách, ktoré nesajú pot sa totiž potíme oveľa viac ako v bavlnených.
8. Vsaďte na botulotoxín. Tento "klobáskový jed" vás totiž môže účinne zbaviť nadmerného potenia rúk, nôh či podpazušia.
9.Vyskúšajte bylinky. Proti poteniu nôh účinne zaberá odvar z dubovej kôry. Ak sa nadmerne potíte na celom tele doprajte si dve šálky šalviového čaju denne. Je vaše potenie spôsobené nadmerným stresom? Uvarte si čaj z medovky, ktorá má na telo upokojujúce účinky.

Text: -kk- pre oŽene.sk
Foto: Shutterstock