Chudnite po pôrode ako známa modelka značky Victoria's Secret

Alessandra Ambrosio sa momentálne pripravuje na príchod svojho druhého potomka na svet. Vzhľadom na skutočnosť, že ju živí jej telo, aj tento raz ju po pôrode čaká rýchly návrat do pôvodnej formy. Modelka sa nebojí, veď sa jej to už podarilo v roku 2008, kedy porodila svoje prvé dieťa. Ako na zhadzovanie kilogramov išla prezradila v rozhovore pre magazín Gala.

"Pomohol mi osobný tréner a naozaj tvrdá disciplína," povedala na úvod. Po prvom tehotenstve sa musela zbaviť dvadsiatich kilogramov, aby sa mohla vrátiť na predvádzacie móla ako jeden z krásnych anjelov značky Victoria's Secret.

"Šesťkrát týždenne som musela zvládnuť kardiotréning v trvaní 45 minút, k tomu tri razy do týždňa silový trénig, aby som si spevnila svaly," spomína 30 ročná Ambrosio.   

177 centimetrov vysoká tmavovláska sa odhodlala aj na zmenu jedálnička. "Denné menu som radikálne zmenila. Žiadne uhľohydráty a žiaden cukor. Jeden týždeň som dokonca vyskúšala spoločnosť, ktorá mi domov vozila diétne jedlá. Ale to som nevydržala, pretože porcie boli naozaj veľmi malé."

Ambrosio, ktorá si rada pochutná na sladkostiach, vraj túto diétu znášala veľmi ťažko. "Som štíhla od prírody a nikdy som žiadnu diétu nedržala. Bolo to po prvý raz, kedy som sa do niečoho takého musela pustiť a niektoré potraviny mi naozaj veľmi chýbali."

Okrem toho ešte prezradila, ako sa o svoje telo zvyčajne stará týždeň pred veľkou a slávnou šou spomínanej značky. "Týždeň pred šou mám naozaj tvrdý tréning každý deň, večer nikam nechodím, len rýchlo do postele. Spánok je dôležitý pre peknú pokožku. Niekoľkokrát si doprajem kvalitný píling a samozrejme nemôžem zabudnúť na samoopaľovací sprej, ktorý dodá pokožke ten správny slnečný odtieň.

Text: -bn- pre oŽene.sk
Foto: SITA