Zuzana Kanócz: Čoho sa vzdala v mene zdravia?

Stálica seriálu Ordinácia v ružovej záhrade, herečka Zuzana Kanócz, patrí určite aj vďaka svojmu vzhľadu medzi obdivované tváre obrazovky. Herečka prezradila, že zdravý životný štýl jej rozhodne nie je cudzí. Dáva si pozor nielen na to, čo je.

"Už istý čas sa snažím stravovať zdravšie, čo znamená, že sa vyhýbam mastným jedlám, nejem cukor, mäso obmedzujem. Nie som vegetariánka a keď ho v jedálnom lístku nemám dlhšie, tak mi chýba, takže určite ho nevysadím úplne," povedala Kanócz.

Keďže chuť na sladké občas premôže aj ju, snaží sa zbierať zdravé recepty na pečenie. "Dá sa upiecť koláč aj zo zeleniny, ja som pred nedávnom upiekla výborný cviklový koláč."

Ďalšou vecou, s ktorou zabojovala, bola káva. "Každé ráno, keď som prišla do štúdia, som si musela dať kávu a myslela som si, že ju jednoducho k životu potrebujem. Ale nie je to tak, úplne som sa jej dokázala vzdať a fungujem rovnako ako predtým. Bolo to všetko iba o psychike, človek si niektoré návyky udržiava zbytočne a dokáže sa ich zbaviť ľahšie, než by si predstavoval." Podobne ako kávy sa herečka vzdala aj čajov. "Pijem iba také, čo neobsahujú teín ako rooibos či bylinkové čaje."

Pred troma rokmi sa jej podarilo skoncovať aj s cigaretami a k tomuto zlozvyku sa už nevrátila. "Priznám sa, že naozaj zriedka si z cigarety potiahnem, najmä vtedy, keď som v spoločnosti fajčiarov. Ale cigarety už pravidelne nevyhľadávam."

Hoci Zuzana priznala, že zima nepatrí medzi jej obľúbené ročné obdobie, športu vonku sa nevyhýba. "Bola som na lyžovačke, ale už sa teším, ako sa oteplí a ja budem môcť začať behať. Teraz sa snažím chodiť aspoň dva razy týždenne na pilates."

Text: -nb- pre oŽene.sk
Foto: Ivan Majerský pre Pravdu