Strážite si líniu? Tak na týchto miestach nejedzte!

Pred televízorom

Je to najhoršie miesto na jedenie, kde sa na vás nalepia kilá priam šialenou rýchlosťou. Sledujete obľúbený seriál alebo napínavý krimipríbeh a na tanier sa ani len nepozriete, hádžete do seba všetko bez rozmyslu. A keď skončíte, ste taká naštartovaná, že okamžite zamierite pre čosi ďalšie na zahryznutie.

Vo fastfoode

A nemala by vo vašej hlave obstáť ani výhovorka, že si vo fastfoode dáte iba niečo ľahké. Pretože k zdravému šalátu vám zrejme nanútia syrový dressing, potom ešte dostanete chuť na kávu so zmrzlinou alebo na maličký vanilkový šejk. Fastfood predstavuje toľko nástrah, že len ťažko vydržíte pri jedinom malom šaláte, keď sa všetci naookolo "ládujú" ako o život.

Za pracovným stolom

Ste taká vyťažená, že zdravé a hodnotné jedlo je to posledné, na čo myslíte. A tak si priamo do kancelárie objednáte niečo, čo sa ľahko a najmä rýchlo dostane do vášho žalúdka... A opäť sa na vašom stole objaví pizza alebo bageta.

Na párty

V období, keď chudnete, by ste sa mali vyhnúť veľkolepým spoločenským akciám, kde na vás číhajú lahôdky od výmyslu sveta. Len niekto s naozaj veľkým sebaovládaním sa dokáže pohybovať medzi bohato obloženými misami bez toho, aby si sem tam čosi neuchmatol. To isté platí aj o alkoholických nápojoch. Dva deci vína a dosť!

Text: -bn- pre oŽene.sk
Foto: Shutterstock