Anketa: Ako si dobíjate baterky po náročnom týždni?

Čo vám pomáha načerpať nové sily?

Ivan Klačanský
Po nástupe na post manažéra som začal pracovať od rána do neskorého večera. Dokonca, keď som prišiel z práce domov, zapol som si notebook a dokončil niektoré pracovné veci. Po pár mesiacoch, som bol vyčerpaný, začal ma bolievať žalúdok a pichať pri srdci. A to ani nevravím, že v tvári som zostarol hádam o desať rokov. Aspoň tak tvrdila moja partnerka. Musel som s tým začať niečo robiť. Vtedy sa mi zhodou okolností dostala do ruky tenká knižka s názvom "Päť Tibeťanov". A tak som sa pustil do cvičenia. Po týždni mi prestali problémy zo žalúdkom a o pár týždňov neskôr som sa cítil ako znovuzrodený. Dnes už nepracujem takým šialeným tempom, „Tibeťanov“ však cvičím i naďalej. Oni sú totiž tým čím si dobíjam baterky ja.

Eva Freyová
Samozrejme, aj ja mávam vyčerpávajúce dni. Pracujem ako predavačka, a práca s ľuďmi je naozaj tá najťažšia. Niekedy mám pocit, že by som najradšej žila niekde v lese na samote, kde by som sa s nikým nestretla. No, je to naozaj len v rovine úvah. Ak však potrebujem naozaj vypnúť, ľahnem si do postele a počúvam vážnu hudbu. Stačí hodinka zo známymi hudobnými velikánmi a ja sa opäť cítim fajn.

Petra Čierna
Ja som akčný typ. Pracujem a zároveň externe študujem na vysokej škole. Je to náročné, ale zatiaľ nemám manžela a deti a tak sa to zvládnuť dá. Sú však i dni, keď sa mi povinností v práci nakopí a do toho príde skúškové obdobie. Vtedy je to naozaj ťažké. Našla som si však spôsob ako ventilovať napätie a stres. Sadnem na bicykel, na uší si dám mp3 s nejakou rýchlejšou hudbou a riadne prevetrám hlavu. Ideálne je to vtedy, ak sa mi podarí ísť sa bicyklovať do prírody. Vtedy to je pre mňa naozaj relax.

Text: -maj- pre oŽene.sk
Foto: SHUTTERSTOCK