Presunúť na hlavný obsah

Zelená je dobrá, obklopte sa ňou

Zdravie a relax

Pol hodina v prírode a príval energie naozaj pocítite.

V prírode natankujete silu a dokonale zrelaxujete. Zelená farba prírody posilní zdravie, zvýrazní krásu. Je načase obklopiť sa zelenou.

V lete trávi človek v prírode v priemere pol hodiny denne a najčastejšie vo vlastnej záhrade. Vyplýva to z výskumu, ktorý bol uverejnený v časopise "GehirnGeist". Výskum poodhalil aj ďalšie zaujímavé skutočnosti. 

Život spojený s prírodou v každom ohľade pozitívne vplýva na zdravie. Čím zelenšie je okolie, v ktorom žijete, tým menej ľudia trpia civilizačnými chorobami ako cukrovka, depresia a úzkosť. Človek obklopený zeleňou podľa výskumu starne pomalšie.

Blízkosť zelene pozitívne vplýva aj na koncentráciu a sviežosť mysle. A je jedno, či sa prejdete po parku alebo máte zeleň priamo pod oknami. Aj kvety v byte plnia obdobnú funkciu. Človek si vplyvom zelených rastlín a stromov pripadá oveľa sviežejší a čulejší. Obzvlášť pozitívne sú vychádzky do prírody pre starých ľudí, ktorí majú problémy s pamäťou. Zelená farba je pre nich pozitívnym impulzom.

Zelená farba rastlín pomáha zlepšiť aj atmosféru v kancelárii. Ľudia by sa mali aj v takýchto neosobných priestoroch, ako sú biznis centrá, obklopovať kvetmi. Dokonca to prospieva aj pri vytváraní spoločenských väzieb. Muži, ktorí majú v kancelárii kvety, sú pre ženy atraktívnejší, ženy zasa pôsobia prístupnejšie. 

Zelenina zelenej farby prináša ozdravenie aj telu. Špenát, bohatý na antioxidanty, prospieva pleti a tým pádom sa zlepší jej stav. Brokolica sa takisto môže pochváliť množstvom antioxidantov, povzbudzuje imunitný systém. Uhorky hydratujú pleť a telo zvnútra a pokožka pôsobí živšie a napnutejšie.

Text: -bn- pre oŽene.sk
Foto: Shutterstock