Ako si poradiť s mastnou pleťou?

Hrá významnú úlohu: v spojení s potom chráni pokožku pred vysušovaním tvorbou hydrolipidného filmu, ktorý tvorí ako ochrannú bariéru a chráni našu pokožku pred negatívnymi vplyvmi okolia ako mráz, vietor, prach, voda, vysúšanie slnkom a pod. Navyše zásobuje epidermu lipidmi a posilňuje tak jej štruktúru, pružnosť a súdržnosť. Mastná pleť sa vyznačuje zväčšenými pórmi a tvorbou komedónov - čierne bodky. Nadmerne sa leskne, nie je rovnomerne priesvitná a často je bledá alebo žltkastá. Mastnejšia pokožka starne pomalšie, je prirodzene vlhkejšia, zadržuje viac vody, mazu a tým pádom je elastickejšia na rozdiel od suchej pleti náchylnejšej na tvorbu vrások. Ženy, ktoré trápi mastná pleť, možno poteší skutočnosť, že vrstva tuku na pokožke má aj svoje neodškriepiteľné výhody. Takáto pokožka lepšie znáša proces starnutia, a má menej vrások. Takže to, čo mladé dievčatá pokladajú za prekliatie, ženy v zrelom veku ocenia ako dar osudu.

Faktory

O kvalite mastnej pokožky rozhodujú viaceré faktory ako vek, dedičné danosti, hormóny napr. počas tehotenstva, alebo hormonálnych dysbalancií, stres alebo nesprávny výber kozmetických prípravkov.

Aktivita mazových žliaz sa v priebehu života mení. Sekrécia mazu je vysoká pri narodení, nízka v predpubertálnom období, zvýšená počas dospievania a u mládeže. Medzi 15. a 30. rokom je aktivita mazových žliaz maximálna. Významné zníženie produkcie mazu možno pozorovať po päťdesiatom roku života.

Sekrécia mazu je závislá od hladiny hormónov, ktorá závisí od veku a pohlavia a taktiež sa mení v priebehu dňa. Počas puberty hladina androgénnych hormónov veľmi kolíše a spôsobuje nadmernú tvorbu séba. Výsledok: Pleť prechádza od normálnej k mastnej alebo zmiešanej.

Dlhšie obdobie úzkosti a stresu môže ovplyvniť nadmernú tvorbu séba.

Smog, chemické látky, saponáty, vysoké teploty a vlhko v kombinácii s horúcim prostredím podporuje nadmernú produkciu séba.

Starostlivosť

Jediný účinný spôsob, ako si udržať peknú pleť, spočíva v dôkladnej starostlivosti o jej čistotu. Pravidelná ranná a predovšetkým večerná hygiena zabezpečí, že nánosy prachu, mazu dôsledne očistíme. Odporúčam umývať pleť teplou vodou, lepšie rozpúšťa tuky. Na mastnú pleť používajte medicinálne mydlo s vysušujúcimi účinkami. Nevysušujte však radikálne, pretože pri nadmernom odmastení a odstránený prirodzeného mazu sa pleť začne brániť. Dochádza k podráždeniu mazových žliaz, ktoré začnú produkovať ešte viac mazu, aby tak kompenzovali jeho nedostatok. Veľmi dobré skúsenosti mám s čistiacimi gélmi, alebo mydlami s obsahom ichtamolu - látkou, ktorá pôsobí ozdravujúco na problematickú pleť a rovnako má aj účinok protizápalový. Rovnako sa v terapii mastnej pokožky úspešne využíva aj síra, ktorá ničí baktérie na povrchu pokožky. Vyvarovať sa prípravkom s obsahom minerálnych či prírodných olejov a parafinov, ktoré pokožku zmastňujú.

Kozmetika

Pravidelné používanie adstringentných alebo sťahujúcich prípravkov s nízkym obsahom alkoholov či acetónu účinne odstraňuje nadbytok mazu z pokožky, či kyselinu salicylovú a jej deriváty, ktoré pôsobia v malých množstvách (nízkych koncentráciách) keratoplasticky - zmäkčuje kožu a vo vyšších množstvách pôsobí keratolyticky - zlupuje a obnovuje vrchné vrstvy pokožky - čo sa využíva u pokožky s nerovným povrchom (akné, jazvičky). Vyskúšajte masky z bielej hlinky, ktorá zlepšuje stav pokožky iba krátkodobe, ale účinne. Masky čistia len vrchnú tukovú vrstvu pokožky, takže nemôžete očakávať, že vás natrvalo zbavia mastnej pleti. Pri výbere krému by sme sa mali zamerať na hydratačné krémy s ľahším zložením, ktoré neupchávajú póry a dobré sú aj krémy so zmatňujúcim efektom. Tie vás zbavia nepríjemného lesknutia a pleť bude dlhšie chránená pred leskom. Doporučujem krémy a séra s obsahom kyseliny mliečnej, či hyalurónovej. Z vlastnej skúsenosti odporúčam vynikajúci krém s vysokým obsahom kyseliny hyalurónovej a biopeptidov, ktorým dosiahnete hydratačný a vypínací efekt spolu s redukciou mazotoku a lesklej pokožky – Teosyal Advanced filler na zmiešaný typ pokožky. Pokiaľ používate make-up, hľadajte zmatňujúci bez trblietavých a olejových zložiek. Taký, ktoré absorbuje prebytočný maz. A malý trik s make upom, aby ste sa po pár hodinách neleskli, na dosiahnutie dlhodobého matného efektu často stačí, ak pod každodenný makeup použijete detský púder, ktorý na prechodný čas potlačí lesk mastnej pokožky.

Stravovanie

Neexistuje súvislosť medzi spôsobom stravovania a sklonom k mastnej pokožke. Mnohé laické publikácie však odporúčajú vyvarovať sa ťažkým, mastným a vyprážaným jedlám. Samozrejme dostatok spánku a zdravý životný štýl napomože k ceste za kvalitnou a dlhodobo pružnou pokožkou.

Zdroj: MUDr. Pallová Alena, Majiteľka Inštitútu estetickej medicíny v Pezinku