Zázrak menom muškátový orech - pomôže pleti aj žalúdku
Muškátový orech poznáme skôr ako príchuť do jedál či nápojov, ale jeho použite je naozaj široké. A pomôcť môže aj ženskej kráse.
Škrvrnám zbohom
Na boľavé bruško
Esenciálne oleje a ďalšie výživné látky obsiahnuté v muškátovom oriešku fungujú ako liek pri problémoch s bolesťami žalúdka. Pomáhajú aj pri hnačke. Vyskúšajte nasledovný recept. Každé ráno niekoľko týždňov pridávajte do raňajok, napríklad ovsenej kaše alebo musli, nastrúhaný muškátový orech. Nie viac ako pol čajovej lyžičky (väčšie množstvo môže spôsobiť nevoľnosť).
Ako Šípková ruženka
Máte problém so zaspávaním a každý večer hodiny počítate ovečky. Aj tu môže byť riešením práve muškátový orech. Pridajte štipku strúhaného "korenia" do pohára teplého mlieka. Mlieko obsahuje tryptofán, ktorý zvyšuje v tele hladinu hormónu serotonínu - prinášajúceho spánok. Vďaka muškátovému orechu sa hladina serotonínu udržiava dlhšie stabilná a môže pomôcť k rýchlejšiemu zaspávaniu.
Ďasnám pomôže olej
Pokiaľ máte zapálené a krvácajúce ďasná, upokojiť ich môže práve olej z muškátového orecha. Kvapku či dve naneste na čistú vatovú tyčinku a potrite bolestivé miesto. Olej hľadajte v špecializovaných potravinách alebo si ho objednajte cez internet.
Text: lp, pre oŽene.sk, s pomocou zdrojov na Health.com
Foto: SHUTTERSTOCK
