Chystáte sa do kúpeľov? Vyberte si správne procedúry

Preto, by ste mali pred prvou liečebnou kúrou navštíviť kúpeľného lekára, ktorý vám spraví vstupnú prehliadku. Podľa diagnózy či ťažkostí zistí, ktorý z produktov by bol pre vás najvhodnejší. Pozor! Každé kúpele sú zamerané na iný druh alebo súbor ochorení. Je to najmä z dôvodu rôzneho zloženia liečivej vody (napríklad voda s vyšším obsahom síry je vhodná na kožné a pohybové ochorenia).

Z čoho si môžete vybrať?
Hydroterapia
Ľudovo by sme ju mohli nazvať aj terapia vodou. Zvyčajne sa na ňu používajú hydromasážne vane s teplotou vody približne 38 °C. Vaňa má špeciálne trisky, ktorými sa telo masíruje. Do kúpeľa sa môžu pridať i rôzne bylinkové prísady či soli. Vhodná je najmä vtedy, ak vás trápi bolesť chrbtice alebo kĺbov, ste po úraze či potrebujete iba relaxovať. Zabudnite na ňu ak máte akútny zápal dýchacích ciest, kŕčové žily alebo trpíte na ochorenie srdca.

Rašelinový zábal
Používa sa vtedy, ak vás trápia reumatické bolesti, máte problémy s chrbticou, ste po operácii končatín alebo i vtedy, ak sa chcete zbaviť celulitídy. Tento zábal z rašeliny a minerálnej vody vám v igelitovom vrecku priložia na boľavé miesto a nechajú pôsobiť 15 minúť. Pozor! Ak zle znášate horúce teploty, na túto procedúru radšej rýchlo zabudnite. Teplota zábalu totiž dosahuje približne 55°C.

Kryoterapia
Nie je tomu tak dávno, čo sa stala novinku v liečbe rôznych druhov ochorení. Dnes sa už takmer so samozrejmosťou vyskytuje vo väčšine kúpeľných miest. Z názvu je zrejmé, že ide o terapiu chladom. Zvyčajne sa robí pomocou kryo vrecúšok, ktoré majú teplotu -18°C (tie sa potom prikladajú na postihnuté miesta). Prípadne, máte možnosť vyskúšať i kryokomoru, kde sa teplota pohybuje okolo -140°C. Vyhnite sa jej však vtedy, ak máte alergiu na chlad, kardiovaskulárne alebo onkologické ochorenia, ste anemická alebo tehotná.

Text: Katarína Mrázová pre oŽene.sk
Foto: SHUTTERSTOCK