Minerálky nehasia iba smäd, aj liečia

Bonus pri nich predstavuje, že telu nielen dodajú tekutiny, ale aj pomáhajú ako doplnková liečba pri niektorých chorobách.

 
Liečivé minerálne vody sa delia do niekoľkých kategórií a podľa druhu ochorenia ich lekári odporúčajú piť. Ako prevenciu si ich môžete pri niektorých ťažkostiach nasadiť aj sami. Nezabudnite však na pravidlo, že všetko s mierou a nadbytok istých látok v nich môže telu viac uškodiť ako pomôcť. Napríklad ak ľudia s chorým srdcom pijú minerálky s vysokým obsahom sodíka, môže sa ich ochorenie zhoršiť. Minerálne vody teda pôsobia ako liečivá, treba ich však vedieť správne dávkovať.

Ako sa delia liečivé minerálky
Síranové a sulfátové vody: podporujú činnosť žlčníka, vhodné sú pri ochoreniach pečene, pankreasu, ale aj zápche.

Jódové vody: zvyšujú ukladanie vápnika v krvi a jeho ukladanie do kostí, uľahčujú vykašliavanie a pozitívne ovplyvňujú činnosť štítnej žľazy.

Soľné vody: zvyšujú sekréciu žalúdočnej šťavy, majú mierny preháňací účinok, odporúčajú sa užívať pri nedostatku kyseliny soľnej v žalúdku, chronickej zápche alebo nechutenstve Spomaľujú vylučovanie vody z organizmu. Vody s prevahou vápnika zase podporujú vylučovanie vody z organizmu a majú protizápalové a protialergické účinky.

Alkalické (zásadité) vody: neutralizujú účinky kyseliny soľnej v žalúdku, pomáhajú klesať hladine cukru v krvi a jeho vylučovaniu močom, čím sa radia do skupiny minerálok vhodných na pitie pri cukrovke. Pomáhajú lepšie využiť cukor v pečeni a šetria inzulín. Dobré je piť ich aj pri problémoch s hornými dýchacími cestami, zápaloch močového mechúra a pri problémoch so žlčovými kameňmi a chronickom zápale žlčových ciest.

Zemité vody: majú močopudné účinky, zvyšujú vylučovanie kyseliny močovej, dobré je piť ich pri zápaloch močových ciest, pri problémoch s prostatou, obličkami. Veľmi dobre pôsobí, keď má niekto ťažkosti so zvýšenou tvorbou žalúdočnej kyseliny.

Kyselky: pite ich, ak potrebujete prekrviť pokožku, upokojiť sliznicu žalúdka, zvyšujú vylučovanie žalúdočnej kyseliny. Lekári ich často navrhujú ako doplnkovú liečbu pri vysokom krvnom tlaku, keďže pitie kyseliek pozitívne ovplyvňuje znižovanie tlaku. Kyselky majú dokonca dobrý vplyv na problémy s nechutenstvom.

Text: Zuzana Hlavačková pre magazín Pravdy
Foto: SHUTTERSTOCK