Keď sa nechty stále štiepia
Nechali ste si pre svadbou či inou príležitosťou spraviť gélové nechty. A po ich odrastení tie vaše, inokedy celkom pekné nechty, ostali tenké lámavé a vysušené. Alebo naopak, tie vaše „od prírody“ nikdy neboli také, aké by ste ich chceli mať. Dnes sú však samá ryha a lámu sa. Čo s tým?
Gabika (26) niekoľko mesiacov "bojovala" s lámavými nechtami
Viete, čo vám pomôže?
- Doplňte do stravy zinok, selén, vitamíny C, E, B, prípadne biotín.
- 2 krát do týždňa nechty ponorte na 10 minút do zmesi niekoľkých lyžíc olivového oleja s pár kvapkami citrónu.
- Používajte spevňujúci lak na nechty, prípadne výživné oleje (dostať kúpiť v drogérii).
- Nechty nikdy nestrihajte! Na ich úpravu si zaobstarajte kvalitný sklenený pilník.
- Nechtom i rukám doprajte po každom umytí ochranný krém s obsahom glycerínu.
- V chladných dňoch ich chráňte rukavicami.
- Tie používajte i pri upratovaní domácnosti (umývanie riadu, upratovanie kúpeľne či toalety).
- Chráňte ruky i nechty pred kontaktom s agresívnymi chemikáliami.
- Na kvalitu nechtov priaznivo pôsobí i pravidelná konzumácia rybieho oleja.
- Zázrak menom vitamín E? Vyskúšajte ho. Kúpte si v lekárni tieto kapsule a olej obsiahnutý v nich vtierajte do nechtového lôžka. Uvidíte, ako sa ich kvalita rýchlo zmení. Samozrejme k lepšiemu.
Nechty veľa prezradia i o vašom zdraví
Mäkké nechty vraj majú ľudia unavení a pasívni. Lámavé alebo ľahko sa štiepiace nechty prezrádzajú, že môžete mať problém s endokrinným systémom alebo psychické či neurologické poruchy. Pozdĺžne ryhy na nechtoch sú vraj spojené so zápalmi močových ciest (aj chronickým), ochoreniami obličiek, metabolickými a tráviacimi ťažkosťami. Veľmi krehké nechty hovoria o tom, že človek môže trpieť osteoporózou.
Text: Katarína Mrázová pre oŽene.sk
Foto: SHUTTERSTOCK
