Rodinná poradňa: Naše deti si cez prázdniny zvykli na "letný režim"

Chodia spávať po desiatej večer a vstávajú ráno medzi ôsmou a deviatou. Už teraz sa bojím, ako ich znova privykneme na školu, zvyčajne každý september ešte lajdáčia, zabúdajú si veci a nič sa im nechce. Kým sa rozhýbu, je už október.  Čo s tým?

Milí rodičia,
nemusíte deti školou strašiť, deti sa majú do školy tešiť. Ale mali by vedieť, že prázdniny sa skončili a začínajú sa povinnosti, ale zároveň tu stretnú svojich kamarátov. Nepoznám dieťa, ktoré by sa neučilo rado (aj keď najmä tie staršie to verejne nepriznajú). Zvedavosť je totiž deťom prirodzená a rodičia by ju mali podporiť. Pre deti by škola mala byť miestom, kde môžu objavovať, kde zažijú a spoznajú veľa nových vecí. Ak rodičia dieťa takto na školu naladia, určite sa tam budú cítiť lepšie. 

Nový školský rok prináša zmeny aj pre rodičov, aj my máme radšej dovolenku než povinnosti. Aj nám sa v septembri mení "prázdninový režim", lebo aj keď sme neboli na dovolenke práve na konci leta, v lete je rodinný život iný, deti sú v tábore alebo u starých rodičov, alebo doma. Doma treba obnoviť pravidlá rodiny "na všedný deň" a najmä znova zaviesť pravidelný režim dňa, a to najlepšie už pár dní vopred, aby september nebol pre celú rodinu príliš veľký zlom a stres.

 Nástup do školy býva plynulý, učitelia vždy prihliadajú na to, že deťom chvíľu trvá, kým si po prázdninách zvyknú na školský režim. V prvých dňoch a dokonca v prvých týždňoch školy sa ešte nepíšu domáce úlohy ani nie je veľa učenia. Keď je pekné počasie, mnohí učitelia sa snažia využiť ho na učenie sa vonku, pri prechádzkach či krátkych výletoch. V septembri sa snažíme nezaťažovať deti kopou povinností, ale dosť času venujeme hrám, nové učivo nepreberáme, len si opakujeme. 

Najväčším problémom pri nábehu na školský režim je podľa mojich skúseností ranné vstávanie. Aby rána neprebiehali v strese a aby deti do školy nemeškali, je lepšie zaviesť doma pravidelnú večierku už týždeň alebo aj dva týždne pred septembrom,  to závisí od veku dieťaťa. Aby sa včasná večierka stala opäť návykom. Dieťa má zaspávať včas, lebo pred každým školským dňom si musí dostatočne odpočinúť.

Deti by nemali zaspávať pri televízii, keď už "padnú od únavy", ale skôr pri nejakej pokojnej činnosti,  napríklad pri knihe alebo keď im mama rozpráva rozprávku.  Ako zaspia, tak aj ráno vstanú.

Prvé dni v škole môžete deťom uľahčiť tým, že si na ne nájdete viac času. Deti sú plné nových  dojmov, niekomu pribudnú noví spolužiaci, niekto má nového učiteľa, kamaráti prinesú z leta množstvo noviniek. A deti sa chcú o to všetko s rodičmi podeliť. Pre prváčikov je výborné, ak sa z ich prvého školského dňa stane sviatok a ak si ich "postup medzi veľkých školákov" rodina uctí, hoci malou oslavou. Ale je to významný deň aj pre druhákov, tretiakov a vlastne pre každého žiaka a mal  by sa stráviť príjemne a nie v chvate.

Text: Anna Chrenková, učiteľka základnej školy pre magazín Pravdy
Foto: SHUTTERSTOCK