Nechajte ťahať za kratší koniec slnko

Riešiť ich treba začať hneď na začiatku, s pleťou sa totiž neradno zahrávať.  Vrátiť vám to môže v čase, keď to najmenej čakáte.

Väčšinu žien dokáže pokožka pekne potrápiť, a to v každom ročnom období. Leto má svoje špecifiká a ani sa nenazdáte, na tvári sa vám objavia pigmentové škvrny či akné zo slnka. Každý problém je však riešiteľný, len treba vedieť, ako na to. Niektoré zvládnete aj sama,  s inými vám pomôžu v kozmetickom salóne, pri ďalších sa zrejme nevyhnete návšteve kožného lekára. Nezabúdajte však, že čím skôr sa problému začnete venovať, tým skôr sa budete opäť tešiť z peknej pokožky.

1. Pehy
Mnohé z nás ich považujú za znamienka krásy. Bohužiaľ, iba do okamihu, kým sa nezlejú a začnú vytvárať nepríjemné škvrny. Preto začnite pokožke s takýmto prejavom venovať okrem zvýšenej regenerácie oveľa viac pozornosti. Každé ráno si bez ohľadu na ročné obdobie pod krém nanášajte gél s ochranným faktorom a regeneračný krém z aloe vera. Zabránite tak nepríjemným výsledkom práce kožného farbiva.

2. Pigmentové fľaky
"Sfarbenie pokožky závisí od jej hrúbky, prekrvenia, premastenia a množstva kožného farbiva s názvom melanín, ktoré býva v jej spodných vrstvách rozdelené rovnomerne. Ak sa začne hromadiť, vytvára kontrastné plochy, ktoré sa vplyvom slnečného žiarenia stále zhoršujú. Ak sa k letnej dovolenke pridá tehotenstvo, zápal vaječníkov, užívanie hormonálnej antikoncepcie, antibiotík, používanie nevhodnej kozmetiky či parfumov, fľakatý problém je na svete!“ vysvetľuje kozmetička Mária Lánová z pražského kozmetického centra. 

Tmavé "mapy“ sa po dovolenke najčastejšie objavujú na čele, lícach, hornej pere, spánkoch, dekolte či pokožke rúk. Navyše hyperpigmentácia patrí medzi tie suveníry z dovolenky, ktoré zatiaľ úplne odstrániť nedokážeme, môžete však výrazne zmierniť ich intenzitu. "Možností je hneď niekoľko – tekutý dusík, ovocné kyseliny, povrchová dermabrázia, kryoterapia, laser alebo intenzívne pulzné svetlo. Konkrétny spôsob určí po porade s pacientom až lekár,“ hovorí  Lánová.

Jemnejšou, finančne nenáročnejšou a menej bolestivejšou formou odstraňovania "slnečných bozkov“ dnes však disponujú aj kozmetičky. Ak sa vám počas tohtoročnej dovolenky objavili prvé fliačiky, môže vám pravidelné ošetrenie v kozmetickom salóne pomôcť rovnako. Dobrú službu pri prvých príznakoch často preukážu aj bieliace séra a krémy, ktorých účinok je najvýraznejší po troch až šiestich mesiacoch pravidelného užívania. Kombinovať ich môžete s citrónovou šťavou, ktorá už po desiatich minútach pôsobí ako prírodné bielidlo.

3. Tmavé kruhy pod očami
"Pokožka v okolí očí je citlivejšia až trojnásobne. Navyše je až šesťnásobne tenšia, a tak sa jej pevnosť a pružnosť počas leta výrazne oslabuje. Po dovolenke si teda vo zvýšenej miere doprajte chladivé a hydratačné séra s proteínmi, lipopeptidmi, retinolom a výťažkami z rias. Vhodné sú aj prípravky s obsahom vitamínu A a kofeínom, ktoré fungujú na opálenej pleti ako energetický doping,“ radí odborníčka z pražského kozmetického centra.

Prípravky vklepávajte končekmi prstov, aby ste pokožku zbytočne nenaťahovali a nepodporovali tak tvorbu vrások v týchto partiách. Konzumujte najmä potraviny, ktoré podporujú činnosť obličiek, ako je jahňacina, divina, ovos, vlašské orechy, škorica, zázvor alebo čili.

4. Akné
V lete patrí zápalové ochorenie mazových žliaz a vlasových vačkov medzi jednu z najrozšírenejších diagnóz, ktorá trápi až 70 percent žien. Našťastie patria tieto nepríjemné prejavy medzi tie, s ktorými netreba hneď utekať k odborníkovi. Ak ste mali na toto ochorenie nábeh už pred dovolenkou, je možné, že sa vám počas pobytu na slnku jeho priebeh ešte zhoršil. "Slnečné lúče síce dezinfikujú, ale iba v pravej fáze. Sú totiž najmä výbornou kamuflážou.

Škvrny na pokožke sú menej viditeľné a dočasne sa potlačia aj hnisavé prejavy, no na jeseň sa akné objaví v plnej sile.  Na pokožke, ktorá pod vplyvom slnka zhrubla, sa tvorí viac vyrážok a kanáliky mazových žliaz sa ľahšie upchávajú. Dlhodobé slnenie s častým používaním ochranných prípravkov môže dokonca akné odštartovať,“ upozorňuje kozmetička. V takom prípade pôsobia na pokožku výborne kozmetické prípravky s obsahom oleja austrálskeho čajovníka, ginka, šalvie, borievky alebo rebríčka.

Kozmetika s obsahom mesiačika, propolisu, harmančeka a síry vám, naopak, môže vyvolať alergické reakcie. Podporný efekt pri liečbe takto postihnutej pleti majú aj antioxidanty, vitamíny a minerálne látky ako napríklad selén, zinok, vitamíny B6, C a vitamín E. Tmavohnedé škvrnky po akné, ktoré sa vám počas leta ešte zvýraznili, odstránite krémom s obsahom retinolu, prípadne sa u svojho lekára informujte o ošetrení chemickým peelingom.

5. Ekzémy
"Ak nás trápia ekzémy už pred dovolenkou, je dosť pravdepodobné, že počas nej sa ich stav vyšším pôsobením slnka a chlórovanej vody zhorší. Ide totiž o zápalové ochorenie pokožky, ktoré sa prejavuje vysychaním a svrbením, prípadne, naopak, mokvaním.  Prejavom tohto ochorenia predísť nemôžeme, no dajú sa krásne korigovať,“ vysvetľuje Mária Lánová.  Ekzémy predstavujú reakciu tela na kontakt s dráždivými látkami.

Imunitné bunky na obranu vylučujú protilátky, ktoré sa navonok prejavujú zápalom. Ak ich dráždime častejšie, koža reaguje rýchlejšie. Keď sa vám počas leta stav pokožky zhoršil, pokúste sa zo svojho jedálneho lístka vyradiť ďalšie zbytočné alergény, medzi ktoré patrí kravské mlieko, čokoláda, citrusy, orechy, ryby alebo vajcia. Doprajte si tiež iba špeciálnu kozmetiku určenú pre citlivú pokožku, no určite sa o ďalšom postupe poraďte aj s dermatológom.

Silnejšie alergické reakcie vám pomôže potlačiť pomocou kortikoidov a antihistaminík. "Vyhnúť sa určite treba peelingom, vytláčaniu vyrážok, soláriám, samoopaľovacím krémom na udržanie opálenia aj farbeniu vlasov,“ dodáva odborníčka.

6. Alergia na slnko
Solárna žihľavka, slnečná dermatóza, svetelná urtikária či polyformná svetelná dermatóza – to všetko sú názvy  pre nepríjemnú reakciu kože vystavenej slnečnému žiareniu prudko. "Medzi príznaky alergie na slnko patria červené vriedky, pupence, pľuzgieriky a zdureniny predovšetkým vo výstrihu, na pleciach a ramenách  či svrbiace červené škvrny a fľakaté mapy. Príznaky môžu podľa typu alergie vznikať niekoľko hodín,  ale aj niekoľko dní po pôsobení slnka. Spočiatku je vyrážka mimoriadne silná, ale v priebehu leta, keď si koža na slnko trochu zvykne, má tendenciu sa vytrácať,“ vysvetľuje odborníčka.

Alergia však môže súvisieť aj s nevhodnou kombináciou slnka a chemických látok, ktoré sa vyskytujú v parfumoch, opaľovacích a kozmetických prostriedkoch. "Výborným pomocníkom pri takomto probléme je ožarovanie, ktoré je možné podstúpiť u dermatológa. Pomáha  totiž zvýšiť toleranciu k slnečnému žiareniu v budúcnosti. Odporúčam však aj užívanie antihistaminík, betakaroténu, zinku  a vápnika, ktoré pomôžu zmierniť nepríjemné svrbenie a aplikácia panthenolu v prípravkoch kožu upokojí. Doma si môžeme pomôcť kalciovou masťou, obkladmi zo zeleného čaju či kortikoidnou masťou, ktorú nám predpíše lekár,“ zakončuje Mária Lánová.

Text: Zuzana Hlavačková pre Magazín Pravdy
Foto: SHUTTERSTOCK