Žena ako chemické laboratórium
Keď ženu trápi migréna, menštruačné bolesti či popôrodné depresie, siaha automaticky po tabletkách.
Robí tak zo seba pokusného králika, koľko chémie jej telo ešte znesie…
Máloktorá z nás sa pri ťažkostiach zamyslí, že gram prevencie je za kilo liekov a radšej sa napchávame bielymi či ružovými tabletkami ako lentilkami. Bojíme sa dokonca už aj prežívať prirodzené emócie, chceme byť často nič necítiacimi bytosťami, len aby sme zvládali "v pohode" milión vecí naraz. Užívame lieky na utlmenie bolesti, na spanie, na upokojenie či rôzne antidepresíva, spoliehajúc sa, že za nás vyriešia všetky problémy. Ale tie si musíme utriasť v hlave najmä samy, pretože aj taký lekár, ktorý nám to "svinstvo" predpisuje, je iba človek zo svojimi starosťami a pošramotenými nervami.
Šport, dobré jedlo a čokoláda
Dá sa síce udržať telo v umelom pocite spokojnosti vďaka liekom, ale tie zároveň znecitlivejú naše telo a bránia nám s ním spolupracovať. Keď chemický účinok vyprchá, sme zasa veľakrát v starých trápeniach a tu môže vzniknúť aj nebezpečná závislosť na takomto liekovom dopingu a podporných prostriedkoch. Radšej sa dopujte športom (vsaďte na prenášač emócií dopamín), alebo podľa svojej mamy dobrým jedlom. A nič sa nestane, ak si doprajete aj čokoládu, obsahujúcu "molekulu lásky" (fenyletylamín). Určite je to lepšie, ako vystavovať svoje telo i psychiku stresu z konzumácie nezdravých potravín a dať si potom "do nosa" ešte nezdravšiu chémiu.
Riaďte sa vlastným citom
Veľakrát upadneme do depresie z toho, že sa od nás chce byť neustále krásnymi, sexi, fit a pritom vynikajúcimi milenkami, manažérkami i gazdinkami. V búrke hormónov často nezvládame ani jedno na sto percent a frustruje nás to. Ale nech je pre nás povzbudzujúce aspoň to, že práve ženský hormón estrogén dáva ženám väčšie šance na prežitie než mužom. Takže vezmime tento dar prírody vážne a snažme sa rovnakými zbraňami bojovať s tým, čo nás obklopuje. Veľakrát by postačilo brať život jednoduchšie, nenechať sa strhnúť reklamnými sloganmi či zovšadiaľ číhajúcim bulvárom, diktujúcim, ako máme "fungovať".
Text: Monika Schönová pre oŽene.sk
Foto: SHUTTERSTOCK
