Nenávisťou k partnerovi ničíte seba
Boli dni, keď by ste preňho urobili všetko na svete. Vaša láska prenášala a hory a nič nebolo nemožné. A dnes? Nenávidíte ho tak veľmi, že máte chuť vrieskať v momente, len čo otvorí dvere bytu. Čo sa stalo?
Ak ste s partnerom prišli do štádia, keď sa z lásky stala nenávisť, ide o katastrofu. Negatívne emócie ničia vašu dušu. Každá maličkosť, nesplnený sľub, neskorší návrat domov či nočné pípnutie sms-ky mu predhadzujete stále dookola. Nenávisť vo vás zabila aj posledné zvyšky pekných spomienok. Nič krásne, čo ste spolu za roky spoločného života prežili, vás nemôže z tejto priepasti dostať. Kedy vo vzťahu nastane takýto zlom? Zväčša v momente, ak ste partnera nadovšetko milovali, no on vás kruto ranil. Poriadna "podpásovka" vo vás naštartovala nepoznané emócie. Hlboký cit, akým láska je, totiž nemôže pominúť zo dňa na deň. A tak sa zmení na nenávisť.
Ak sa chcete zbaviť negatívnych emócií, nemáte veľa možností. Partnerovi musíte odpustiť všetko, čo mu zazlievate. Samozrejme, ľahko sa plánuje, ťažko koná. Najmä vtedy, ak v pamäti neustále nosíte jeho prešľapy. V hlave si ich dookola prehrávate ako zlý film a to na vašu psychiku pôsobí ako deštruktívna bomba. Predpokladom k odpusteniu je snaha o pochopenie partnerovho konania. Chce vysvetľovať? Počúvajte ho. Dajte mu šancu očistiť sa vo vašich očiach. Ak vás stále miluje, trápi ho to rovnako ako vás. Často pomáha aj pohľad "zvonku". Názor kamarátky či niekoho z rodiny môže pomôcť.
Ak sa vás nenávisť dlhodobo nechce pustiť a vy predsa len túžite dať vzťahu ešte šancu, poraďte sa so psychológom. S odstupom času a s chladnou hlavou sa problémy nemusia javiť tak neodpustiteľne, ako na začiatku. Pozor! Odpustiť neznamená schovať svoje pocity do kúta duše. Už pri najmenšom podnete by sa mohli opäť prihlásiť o slovo. Vlna nenávisti by vás opäť zaplavila a zo začarovaného kruhu by ste sa opäť dostávali mesiace.
Text: -nb- pre oŽene.sk
Foto: Shutterstock
