5 najlepších skladieb na cvičenie: Toto si pustite a dáte to!
Nechce sa vám cvičiť? Veľmi účinným a efektívnym spoločníkom pri fyzickej aktivite je hudba. Ktoré skladby sú pri cvičení najlepšie?
5 najlepších skladieb na cvičenie
Premôcť sa k behu, či cvičeniu je niekedy doslova nemožné. Zázračným motivátorom je hudba, nemusí to však byť nič hodnotné. Naopak, čím väčšia „odrhovačka, tým lepšie. Hlavné je dostať do žíl energiu a vydržať v tempe. Hudba vás strhne a nedovolí prestať. Je dokázané, že zvyšuje výkon o 15 až 25%! Vybrali sme pre vás 5 top skladieb, ktoré keď si pustíte, cvičenie pôjde ako po masle.
1. Pitbull a Kesha, Timber
2. Lady Gaga – Applause
3. Zedd – Clarity ft.Fowes
4. Jennifer Lopez ft Pitbull, Live It Up
5. Britney Spears – Work B..ch
