Cviky na prsia, ktoré vám vytvarujú krásny dekolt
Prsia sú jedným zo symbolov ženskosti. Tieto cviky na prsia Vám zabezpečia, že muži (a dokonca aj ženy) nebudú vedieť odtrhnúť oči z Vášho dekoltu. Nepotrebujeme na to mať veľké prsia. Dôležitejšie je mať ich pevné a pekne tvarované. Takto si dokonalé prsia „vyčarujete“ bez cudzej pomoci a náročných zákrokov.
5 minút cvikov na krásne prsia: Vymodelujte si dokonalý dekolt!
Ktorá z nás by nechcela mať krásne pevné prsia? Dá sa to aj bez plastickej operácie. Vďaka týmto jednoduchým cvikom budete mať také prsia, po akých túžite!
Cviky na prsia staćí cvičiť päť minút trikrát do týždňa. Vaše prsia budú čochvíľa na nespoznanie. Nielenže budete spokojná so svojimi prednosťami, ale zvládnete to v pokoji domova. Jediné čo potrebujete, sú malé činky alebo fľašky napustené vodou. Cviky vyzerajú jednoducho, no verte, že rozdiel rozhodne uvidíte. Dôležité je dbať na správnu techniku a už vám nič nebráni v ceste za krajším poprsím.
Pokožka v oblasti dekoltu je veľmi jemná a tenká. Starajte sa o ňu rovnako, ako o pleť. Tieto dva tipy vám pomôžu so starostlivosťou a pokožka ostane pevná.
Studená voda
Denne sa osprchujte v chladnej vode. Tá vám skvelo napne pokožku, spevní tkanivo a udrží požadovaný tvar poprsia.
Spevňovacia masáž
Pri tejto masáži používajte výživové olejčeky. Ľavú ruku si natrite a masírujte pár minút pravý prsník. Potom vymeňte ruku a pravou si pomasírujte ten ľavý. Nezanedbajte asi oblasť pod prsiami a smerom nahor postupujte až ku kľúčnej kosti.
VIDEO: Pozrite si 5minútový tréningový plán cvikov na prsia a inšpirujte sa
