Omaľovánky pre dospelých valcujú svet: S týmto všetkým vám pomôžu
Ani ste možno netušili, koľko účinkov naraz v sebe nesú. Máme hneď niekoľko dobrých dôvodov, prečo by ste si mali začať vyfarbovať už dnes!
Omaľovávanky pre dospelých sa tešia obrovskému záujmu!
Prvýkrát sa objavili na trhu pred štyrmi rokmi a dnes ich predaj stúpa každým dňom. OD výskumníkov z Johns Hopkins University až po redakciu Yoga Journal hovoria o tomto farebnom trende ako o alternatíve meditácie.
Vyfarbovanie je hitom na celom svete
Arteterapia pre duševné zdravie
Podľa American Art Therapy Association je vymaľovávanie skvelým nástrojom na odbúranie stresu – dokáže v človeku objaviť nepoznané pocity, zmierniť osobnostné konflikty, zvyšuje sebavedomie, ovplyvňuje správanie a závislosti, rozvíja sociálne zručnosti, zlepšuje orientovanie sa v realite, bojuje so stavmi úzkosti a buduje zdravé ego. Výsledok? Táto vymaľovacia arteterapia vám dokáže zmeniť život na plnej čiare, všetko, čo potrebujete, sú farbičky a omaľovávanka.
Vyfarbovanie je hitom na celom svete
Prečítajte si: Tieto tri minúty vám dokážu zmeniť kvalitu života: Najkvalitnejší spánok, pri ktorom sa naplno zregenerujete
Vyfarbovanie je hitom na celom svete
Majte na pamäti, že ak máte čo do činenia s mentálnymi alebo emocionálnymi problémami, arteterapia bude účinnejšie v skupine, než ako vyfarbovať osamote. Pre tých, ktorí len potrebujú hobby, ktoré im pomôžu oddýchnuť si, sú tieto knihy ako stvorené. Podľa ColoringBooks.net, by dospelí mali preskočiť pastelky a ísť rovno na farebné ceruzky. Chcete relax alebo sebavyjadrenie? Miešajte farby, tieňujte a vytvárajte umelecké diela pomocou "dospeláckych" omaľovávaniek!
Prečítajte si: 21-dňový žihľavový detox: Tento zázrak vás zbaví usadenín a telo zažije znovuzrodenie!
Vyfarbovanie je hitom na celom svete
