Prirodzená očista nánosov v hrubom čreve: Stačí, keď zaradíte do jedálnička tieto dve ingrediencie

V hrubom čreve sa hromadia všetky škodliviny a usadeniny, ktoré sa krvou môžu prenášať aj do ostatných častí tela. To, že práve od tohto orgánu sa odvíja naša imunita nemusíme prízvukovať. Experimentov, ako sa prečistiť, dnes existuje niekoľko, no pravdupovediac, niektoré dokážu byť pre laikov nebezpečné. Preto sme sa pozreli na prirodzený spôsob, s ktorým sa s vami radi podelíme.

Cítajte: Samotest, ako zistíte, ktorý z orgánov máte zanesený: Pečeň, obličky alebo hrubé črevo?

Kefír v kombinácii s ľanovými semienkami dokáže s telom zázraky

V kefíre sa nachádzajú také baktérie a probiotiká, ktoré sú nášmu telu najbližšie a najprirodzenejšie. Nachádza sa v ňom množstvo proteínov, esenciálnych aminokyselín, vitamínov a minerálov. Vďaka týmto zložkám vyrovnáva črevnú flóru a ničí patogény či niektoré parazity, ktoré nám v tele žijú bez toho, aby sme si to uvedomovali. 

Prirodzene tak dokáže bojovať proti usadeninám, ktoré zostávajú na stenách hrubého čreva. V tomto je dokonca oveľa “aktívnejší” ako samotný biely jogurt. Prispieva tiež k lepšiemu tráveniu. 

Hrsť ľanových semienok denne a v kombinácii s kefírom nielenže zasýti, ale prirodzene buduje imunitu a posilňuje trávenie. Tento drobný zázrak totiž v sebe skrýva omega-3 mastné kyseliny, no hlavne sú bohaté na vodu. Okrem toho obsahujú vlákninu, vápnik, horčík, draslík, železo, zinok a množstvo ďalších prvkov. Ľanové semienka sú výbornou prevenciou proti zákernej rakovine.

Pri začlenení do jedálnička však myslite na to, aby ste ich nekonzumovali celé, ale pomleté. Celé by totiž prešli tráviacim traktom nestrávené!

Neprehliadnite: Kombinácia potravín, v akej robíme najčastejšie chybu: Aby ste nepriberali, musíte sa zbaviť tohto zlozvyku!

Prečo detoxikovať z času na čas hrubé črevo?

Keďže funkcia hrubého čreva do veľkej miery ovplyvňuje celkové zdravie a imunitu človeka, mali by ste tomuto orgánu venovať pozornosť:

• očista od toxínov a látok, ktoré spôsobujú únavu, podráždenosť, nervozitu
• pravidelná stolica a zbavenie sa nafúknutého brucha či plynatosti 
• zmiernenie bolesti hlavy, zachádzajúcej až do migrén
• zlepšenie imunity
• prispieva k porazeniu opakovaných ochorení dýchacích ciest a nachladnutí
• prispieva k znovunabudeniu a k získaniu energie
• zvyšuje sexuálnu výkonnosť

​Chcete detoxikovať svoje telo? Detoxikačný balík Zelená dvojka vám pomôže.