Viete, čo má vaša pokožka rada? Poradíme vám
Vaša pokožka nie je len prostriedkom na ochranu svalov, kostí, či vnútorných orgánov. V skutočnosti, aj ona samotná, je orgán a dokonca najväčší na vašom tele. Tvorí približne 15 percent celkovej telesnej hmotnosti. Jej farba a vzhľad môžu definovať nielen váš pôvod, ale aj to, čo sa deje vo vašom vnútri. Starať sa o ňu sa oplatí, ale je to práca na každý deň.
Voda, spánok, jedlo aj genetika
Zdravej, žiarivej a mladistvej pokožke pomáha kvalitné jedlo. Pravidelná strava musí byť vyvážená a pestrá, v súlade so všeobecnými zásadami zdravého stravovania. K tomu netreba zabúdať na primeraný pohyb, aby sa prekrvením kože do nej dostali výživné látky a odplavili sa tie škodlivé, produkty metabolizmu. Málo stresu - to sa ale ľahšie hovorí ako realizuje J A základom hydratácie je aj pitný režim. Dopomôcť si môžete aj pravidelnou masážou pokožky, pomáhajú aj pleťové masky, kyslíková terapia a veľmi prospešný je dlhý a hlboký spánok. Výraznú rolu k dosiahnutiu prirodzene žiarivého vzhľadu hrajú aj kozmetické produkty. „Avšak asi najväčší vplyv na kvalitu pokožky má vaša genetika, rôzne predispozície, alergie, atopie a aj prostredie, v ktorom žijete,“ hovorí PharmDr. Veronika Šimunková, PhD., ktorá pôsobí na UK – FaF a zaoberá sa výskumom dermálnymi polotuhými liekmi.
Vzhľad kože ako varovný signál
Občas robíme všetko správne. Aspoň si to myslíme. A aj tak môže prísť ochorenie a práve pokožka môže byť varovným signálom, že sa v našom vnútri niečo deje. Pokožka začne svrbieť, červenať, zmení tvar, elasticitu, môže začať hrubnúť a pôsobiť dehydrovane. Príčin, prečo je pokožka suchá a svrbí, môže byť hneď niekoľko. Nedostatočný pitný režim, nevhodná strava, oblečenie zo syntetiky, ale aj „kvalita ovzdušia, užívanie liekov, časté používanie abrazívnych prípravkov, nepravidelná alebo nepostačujúca dostatočná hydratácia a relipidácia kože,“ dodáva profesorka Šimunková. Suchá pokožka je následkom nesprávnej funkcie jej vonkajšej vrstvy a potrebuje dodať nielen chýbajúce lipidy, ale aj hydratáciu. „Preto sú vhodné prípravky, ktoré dodávajú obe zložky, kvalitné lipidy a ceramidy kombinované s hydrofilnou zložkou, ideálne aj s prísadou látok, ktoré napomáhajú následnému udržaniu vlhkosti v koži po aplikácii (napr. urea, glycerolu...). Zvnútra je starostlivosť o pokožku daná jednoznačne kvalitou stravy,“ upozorňuje Veronika Šimunková.
Klopkajúca päta
Najhrubšia pokožka na našom tele sa nachádza na chodidlách a najtenšia na viečkach. Ak obsah vody v jej vonkajšej vrstve klesne pod kritickú hladinu, pokožka začne okrem suchosti aj šupinatieť, tento jav sa nazýva hyperkeratóza. A pri hyperkeratóze treba zintenzívniť starostlivosť o postihnuté miesta častejším nanášaním ošetrujúcich prípravkov, v závislosti od množstva tvorených šupín využívať keratoplastiká a keratolytiká. „Svoje miesto tu majú zmäkčujúce krémy, masti, alebo špeciálne telové mlieka, ktoré na koži vytvárajú dostatočnú hydratačnú aj lipidovú vrstvu. Treba však vylúčiť akúkoľvek parfumovanú kozmetiku, ktorá môže byť dráždivá. Nánosy odumretých vrstiev je vhodné pravidelne odstraňovať keratoplastikami alebo keratolytikami, v kombinácii s mechanickými metódami - hlavne na pätách,“ radí PharmDr. Šimunková. Totiž, aj keď sa zdá , že ide skôr o estetický problém, v krajných prípadoch môže dôjsť k prasknutiu pokožky na päte, potom k následnému krvácaniu a bolesti.
Čo je Urea?
Urea (močovina) je známa zvlhčovacia a exfoliačná látka, ktorá vzniká prirodzeným spôsobom, následkom metabolickej činnosti nášho organizmu na bunkovej úrovni. Ide o prirodzenú súčasť pokožky, kde sa zúčastňuje na udržiavaní jej hydratácie, ako zdroj prirodzeného hydratačného faktora. Urea sa už stáročia bezpečne používa na udržiavanie zdravej pokožky a na liečbu rôznych ochorení. Klinické štúdie potvrdili jej kladný efekt v rámci starostlivosti o pokožku. Je výrazným faktorom podieľajúcim sa na zachovaní hydratácie kože, preto sa široko využíva v kozmetickom priemysle. Treba ju ale vedieť správne indikovať a používať. „V nižších koncentráciách napomáha zadržiavaniu vody vo vonkajších vrstvách pokožky a k udržiavaniu požadovanej hydratácie kože. Vysoké koncentrácie (nad 20%) môžu už pôsobiť keratoplasticky (zmäkčujúci účinok na odumreté kožné bunky = ľahšie odstránenie z postihnutého miesta), alebo až keratolyticky (priamy rozklad odumretých buniek, prípravky vhodné na aplikáciu na extrémne hrubé miesta – lakte, päty), preto ich nie je vhodné aplikovať na citlivú pokožku, podráždenú, ekzém, rozškriabané ložiská a podobne...,“ vysvetľuje PharmDr. Veronika Šimunková.
- reklamná správa -
