Presunúť na hlavný obsah

Jennifer Aniston počas nakrúcania Priateľov jedla ten istý šalát, vyvážená kombinácia ingrediencií vás dostane do TOP formy

Zahraničné celebrity

Herečku Jennifer Aniston preslávila rola v kultovom seriáli Priatelia, v ktorom stvárnila postavu Rachel Greenovej. Počas natáčania tohto obľúbeného sitcomu, ktoré trvalo 10 rokov, jedla Jennifer Aniston stále ten istý šalát. Recept sa stal virálny.

Krásna Jennifer Aniston si dlhé roky udržiava závideniahodnú figúru. Počas 10-ročného natáčania amerického sitcomu Priatelia sa spoliehala na jeden šalát, ktorý ju udržiaval v top forme. S týmto odhalením prišla jej herecká kolegyňa Courtney Cox, ktorá stvárnila postavu Monicy Gellerovej. 

Neprehliadnite: Jennifer Aniston prezradila svoj tajný trik, ako sa udržiava v top forme: Jeho jednoduchosť vás milo prekvapí

Šalát je veľmi jednoduchý na prípravu a plný vitamínov a živín. Najhlavnejšími ingredienciami sú uhorka, bulgur, pistácie a cícer. Ide teda o veľmi sýte a zároveň ľahko stráviteľné jedlo. Podstatné je vynechať dressing, v ktorom sa zvyčajne ukrýva veľké množstvo prázdnych kalórií. Šalát by kvôli zálievke stratil svoju nízkokalorickú hodnotu. Aký je teda recept?

Čo potrebujete na 3 porcie: 

  • 3 šálky vareného bulguru 
  • 2 nakrájané uhorky
  • 2 konzervy cíceru
  • 1 hrsť nasekanej petržlenovej vňate
  • 1 hrsť nasekanej mäty
  • 1 malú červenú cibuľu nasekanú nadrobno
  • 200-gramový feta syr
  • Polovicu šálky nasekaných pistácií
  • Šťavu z citrónu
  • Podľa potreby soľ a korenie

Prečítajte siTajomstvo krásy a úspechu Jennifer Aniston: Až keď som pochopila, že v živote nie je nič zadarmo, našla som samú seba

Príprava:

Bulgur uvarte podľa návodu na obale. Následne ho nechajte trocha vyhladnúť. Počas prípravy bulguru si nakrájajte zeleninu (uhorky, cibuľu) a feta syr. Nadrobno nakrájanú cibuľku a na kocky nakrájané uhorky a fetu umiestnite do veľkej šalátovej misy spolu s ostatnými surovinami. Premiešajte. Následne pridajte šťavu z polovice alebo celého citrónu a podľa potreby soľ a korenie.  

Dobrú chuť!