Nedávno odbehol maratón v NY, mladí v ňom vidia vzor: Svoj dosah si uvedomujem, snažím sa byť zodpovedný, hovorí Yaksha
Umelec a marketér Michal Yaksha Novotný je na Slovensku už pojmom. A teda nielen u nás. V jeho biznise sa mu naozaj darí a stal sa aj veľkou inšpiráciou pre množstvo mladých ľudí. Keďže nedávno odbehol svoj prvý maratón vďaka New Balance v New Yorku, čo je veľká vec, vyspovedali sme ho a prezradil veľa zaujímavostí.
Osobný plán bolo zvládnuť maratón pod 4 hodiny
Si zakladateľom Love Them Running Clubu, z ktorého vznikla slušná komunita ľudí. Čo tebe samému beh dáva?
Donedávna som nemal beh veľmi rád a behanie som bral len ako komunitný benefit. Odkedy som sa pripravoval na môj prvý maratón, tak sa mi beh dostal viac pod kožu a dokážem si ho konečne užívať aj fyzicky a bez ostatných ľudí.
Vďaka Love Them Running Clubu sa ti darí vytvárať spojenia a podporovať ľudí navzájom v ich bežeckých cieľoch...
Som veľmi rád, že LTRC pomáha ľuďom nielen fyzicky byť viac fit, no vznikajú u nás skvelé priateľstvá a trávia spoločne čas aj mimo naše pravidelné behy.
Vnímaš ho aj ako priestor na prekonávanie vlastných limitov, či ide o čistú formu relaxu a odventilovania?
Nie nie, LTRC je komunitný club pre hobby bežcov. Ak k nám príde niekto, kto nikdy v živote neubehol 1 km, tak by náš beh mal zvládnuť. Nerobíme bežecký tréning, ale vytvárame aktivitu pre ľudí, ktorí chcú podobným spôsobom tráviť čas.
Môj dosah si samozrejme uvedomujem a snažím sa s ním pracovať zodpovedne
Teraz si bol po prvýkrát v NYC cez New Balance na bežeckom maratóne. Bola to pre teba výzva?
Bola to absolútna výzva. Pred NY maratónom som neodbehol viac ako 10 km a mal som na tréning 10 týždňov. Z toho dva som preležal na antibiotikách, takže príprava bola skutočnou výzvou.
Pripravoval si sa na to nejako špeciálne? Čo všetko tréningy pred obnášali? Zrejme samotná príprava nie je len o behu.
Samozrejme to nie je len o behu, no stupňovanie vzdialenosti a tréningové long runy sú jednou z najdôležitelších častí prípravy. Regenerácia a strava je hneď v tesnom závese. S prípravou mi pomáhal Richard Varga, ktorý reprezentoval Slovensko už dvakrát na Olympijskych hrách. Bola to pre mňa česť a stále je. Richard sa mi stará tiež o stratégiu tréningov na moje triatlonové preteky a v budúcom roku ma bude pripravovať na maratón v Londýne a vo Valencii.
Pred NY maratónom som neodbehol viac ako 10km a mal som na tréning 10 týždňov
Keď si sa tam chystal, dal si si nejaký cieľ? Niečo, čo predstavovalo pre teba vnútornú motiváciu a chcel si to dosiahnuť?
Plánoval som ho celý odbehnúť bez toho aby som oddychoval, kráčal, alebo zastavil. To sa mi podarilo a celý maratón som odbehol. Osobný plán bolo zvládnuť maratón pod 4 hodiny, čo sa mi nakoniec nepodarilo, no aj tak som bol so svojím výkonom spokojný. Vyskúšal som si to a už viem, čo to znamená odbehnúť maraton. Na nasledujúcich už pôjdem rozhodne po svojích PR.
Aká bola celková atmosféra? Predsa len, nielen v NY je to veľká vec..
Hovorí sa, že NY má jednu z najlepších atmosfér na svete. Neviem to samozrejme s ničím ďalším zatiaľ porovnávať, no popravde by som prial každému športovcovi, aby zažil to, čo nám tam ľudia pripravili. Bol to naozaj silný zážitok.
Nedávno odbehol maratón v NY, mladí ľudia v ňom vidia veľkú inšpiráciu
Aké si mal prvotné pocity a dojmy, keď si to odbehol?
Prvé minúty som na seba bol nahnevaný, že som odbehol maratón v podstate rozumne, to znamená že som šiel tak, aby som neohrozil svoje zdravie. 40km som držal rovnaké tempo a posledné 2 km som mal dokonca najrýchlejšie, čo znamenalo, že som nešiel cez svoje možnosti. Na poslednom tréningovom long rune, ktorý som mal 4 dni pred maratónom som si presilil koleno a to sa mi ozvalo na 19 tom km, tak som sa obával, aby to nebol dôvod, pre ktorý by som nedokončil. Od toho momentu začal môj beh byť hlavne o hlave, lebo kondične som bol dobre pripravený. Takže na mňa neprišla v žiadnom momente ani kríza, teda ak si odmyslím dosť veľkú bolesť od prvej polovice, ktorú som potláčal až do cieľa.
Prioritne nerobím obsah, aby bol nejak motivujúci, no som rád, že množstvo ľudí inšpiruje
Newyorčania sú známi tým, že majú akúsi "bežeckú kultúru", podľa mňa majú v tomto smere k behu oveľa bližšie ako je to zatiaľ u nás. Je to pravda?
Je to tak, NY je running city a beh je tam nielen o športe, ale tiež dosť zasiahol do fashion sveta. Ľudia tam bežne chodia v running shorts a bežeckých topánkach, bez toho, aby mali v ten deň tréning. Vyjadrujú tak aj svoj vzťah k healthy lifestyle-u.
Bolo niečo, čo ťa prekvapilo?
Väčšina transparentov, ktoré si ľudia pripravili. Boli dosť funny a mne ako bežcovi dosť pomohli určité úseky nemyslieť na beh, ale zamestnali mi hlavu, čo je na maratóne veľmi podstatné.
Transparenty boli dosť funny a mne ako bežcovi dosť pomohli určité úseky nemyslieť na beh
Máš veľký vplyv na mladých ľudí, snažíš sa možno aj takýmto spôsobom ukazovať im, že sa dá napredovať a ísť aj za vlastné hranice?
Môj dosah si samozrejme uvedomujem a snažím sa s ním pracovať zodpovedne. Prioritne nerobím obsah, aby bol nejak motivujúci, no som rád, že množstvo ľudí inšpiruje. Po odbehnutí maratónu v NY sme mali rekordnú účasť na našom komunitnom behu a množstvo ľudí bolo zvedavých na medailu, tak ma tešilo, že som ten NY neodbehol len pre seba.
Bolo to celé veľká výzva
