Dara Rolins odhalila tajomstvo svojej figúry: Nie je to nič náročné, ako si ľudia myslia, ale presný opak

Popová diva Dara Rolins je na česko-slovenskej scéne jednoducho fenomén. Hviezda, ktorá inšpiruje aj tým, ako sa o seba stará, či už zvonka, alebo zvnútra. Speváčka vedie kladný vzťah k pohybu, ktorý sa stal jej prirodzeným životným štýlom. Tým, že sa Dara pohybuje v šoubiznise, má silnú motiváciu stále vyzerať dobre a spokojne sama so sebou. 

Čítajte tiež: Moderátorka Saša Orviská vyzerá z roka na rok lepšie: Toto je spôsob ako sa dopracovať k vytúženej figúre

Dara Rolins odhalila tajomstvo svojej figúry

Ako speváčka prezradila, nejde o nič drastické a ani nič „namáhavé“. Každý pohyb „bolí“ a všetko je len o zvyku, rutine, silnej motivácii a najmä trpezlivosti a pevnej vôli vydržať. „Viem, že vždy keď mi dávate palec hore za to, jak cvičím, v ďalšej vete píšete koľko driny za takou postavou musí byť etc... Myslím, že je to pre zbytok žien dosť demotivujúce. Aspoň pre mňa by bolo. Nerada robím to, čo ma nebaví. A preto, s nekonečnou úprimnosťou tvrdím, že NIE. Žiadna drina! Ja neznášam drinu,“ povedala narovinu.

 

 

 

 

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Príspevok, ktorý zdieľa Dara Rolins (@dararolins_vermi)

Vedu z toho robia len tí, ktorí to neskúsili

Svätá pravda. Dara zároveň vysvetlila, o čom to všetko je, čo jej pomáha, čo ju ženie vpred a celkom prirodzene, bez okolkov priznala, že aj ona je len človek, ktorý má lepšie dni, kedy sa jej chce cvičiť i tie horšie, kedy sa musí možno premôcť, ale ide. Najdôležitejšie je kontinuálnosť, schopnosť vydržať a urobiť z cvičenia prirodzenú súčasť, rutinu. „Je za tým len systém/ odhodlanie/pravidelnosť/řád. Obyčajná potreba sa hýbať, vyrábať endorfíny. Niekedy ma unavuje opakovať to dokola, ale v podstate stačí TAK málo... Vedu z toho robia len tí, ktorí to nikdy neskúsili. Pretože keby áno, prišli by na to, že JEDINÉ čo sa môže tváriť ako nepriateľ, je čas a opakovanie. Tie dve veci spolu úzko súvisia. Čohokoľvek dosiahnete vždy len tým, že zotrváte, budete konzistentný a dáte tomu ČAS.“

Neprehliadnite: Jedna z našich najúspešnejších športovkýň sa vydala: Danka Barteková ako nevesta, šťastie našla po boku tohto muža

Speváčka na záver dodala, že drina je vlastne trpezlivosť. Jej motivačné slová a myšlienky už postavili zo stoličky nejednu ženu. Dara bez ohľadu na to, čo prežíva, vždy pôsobí pozitívne a snaží sa hľadať v živote zmysel, ktorý ju posúva vpred.

„To JEDINÉ je tá "drina". Tá trpezlivosť. Na to, aby vaše telo zaplavili hormóny šťastia nemusí byť váš športový výkon ani nijak extrémny. Naozaj stačí málo a vaše telo ale aj hlava bude šťastnejšia. A to všetko je LEN vo vašich rukách. Aj dnes:) ...“