Benefity olivového oleja nemajú konkurenciu: Čo urobí s vaším telom lyžička tohto zázraku ráno nalačno?

Bojovník za naše zdravie

V prvom rade si treba uvedomiť, že práve olivový olej je jedným z najväčších bojovníkov za naše drahocenné zdravie. Okrem toho, že má výrazné antioxidačné účinky, sa mu zásluhy môžu pripísať aj za zlepšovanie pamäte, spomaľovanie starnutia kostí aj kože, či ako prevencia proti Alzheimerovej chorobe. A netreba zabúdať aj na našu imunitu, ktorú si môžeme zlepšiť jeho pravidelnou konzumáciou. Žiadny iný olej neobsahuje toľko antioxidačných látok, ktoré chránia náš imunitný systém proti infekciám, ako práve ten olivový. 

Chráni pred depresiou

Olivový olej na depku? Čítate správne. Depresia je dnes jednou z najrozšírenejších chorôb najmä u žien a práve zaradením olivového olej do každodennej konzumácie môžeme dosiahnuť rovnaký efekt, ako pravidelným dávkovaním tabletiek. A to vďaka látke oleocanthal, ktorá pôsobí protizápalovo, dostal olivový olej označenie aj ako "prírodný ibuprofen". 

Mohlo by vás zaujímať: Toto vám o kokosovom oleji nikto nepovie: Je naozaj taký zázračný?

V čom nám ešte môže pomocť?

• Ak si ráno doprajete lyžičku olivového oleja nalačno, nakopnete svoj organizmus a zároveň svoje trávenie.
• Pre zdravší a krajší chrup si raz do týždňa vypláchnite zuby práve olivovým olejom.
• Zmiešaním olivového oleja s kvapkami klinčekového oleja dosiahnete účinný liek na neznesiteľnú bolesť zubov.
• Olivový olej ošetrí aj vašu pokožku pri nepríjemnom uštipnutí komárom či iným bodavým hmyzom.
• Ak ste to prehnali s cvičením a bolia vás svaly, jemne si do nich vmasírujte olivový olej.
• Olivový olej vám môže uľaviť aj prí zápche či nepríjemnom nafukovaní.
• V pravidelnýchdá vkach by si ho mali dopriať aj tehotné ženy. Teda ak chcú zlepšiť psychomotorické funkcie svojho bábätka.
• A na záver niečo, čo poteší obe pohlavia. Olivový olej pomáha zvyšovať cirkuláciu vo všetkých oblastiach tela, vrátane ťažko prítupných erotogénnych zón, čo môže mať značný vplyv aj na váš sexuálny život.

Prečítajte si: Najprirodzenejší detox nám telo zabezpečí samo a zadarmo: Takto nás pečeň zbavuje škodlivých látok