Zázrak menom spirulina: Najzdravší doplnok stravy, ktorý sa oplatí zaradiť do stravy pre tieto benefity

Zázračný koktail

Jedna zelená tabletka spiruliny obsahuje látky, ktoré spolu tvoria priam zázračný koktail. Vďaka vysokému obsahu vitamínov, minerálov, bielkovín či schopnosti viazať ťažké kovy, patrí medzi najzdravší doplnok stravy, ktorý by sme z času na čas mali nášmu organizmu dopriať. 

Mohlo by vás zaujímať: Klíčky tejto zeleniny vás zbavia baktérií a dokonale prečistia váš organizmus: Stačí za hrsť denne

Lepšia ako mrkva

Spirulina je predovšetkým známa vysokým obsahom beta karoténu, čo pomáha nášmu imunitnému systému a v letnom období aj k zdravo opálenej pokožke. Je dokázané, že je desaťkrát prospešnejšia ako mrkva. Okrem toho, že naše telo zbavuje všetkým škodlivín a chráni ho pred chorobami, je zároveň vynikajúcim doplnkom pri chudnutí. Áno, tento zelený zázrak vám taktiež pomáha ľahšie dosiahnuť vysnívanú váhu.

Neprehliadnite: Najlepší a najlacnejší všeliek: Jedna šálka žihľavového nápoja spôsobí znovuzrodenie vášho tela

Viac bielkovín ako mäso či sója

V spiruline sa nachádza až 70-percentný podiel bielkovín, čím prekonáva aj mäso či sóju a radí sa medzi potraviny s najvyššou koncentráciou bielkovín. Preto je práve táto riasa výbornou náhradou za klasický proteínový nápoj. Práve ten pôsobí na našu výdrž a rast svalov či regeneráciou buniek. Takže ak pri chudnutí túžite po krásne vyrysovanej postave, rozhodne odporúčame staviť karty na tento drobný zelený zázrak. 

Spirulina zároveň pomáha aj:

• vášmu zažívaniu, ak vás trápi zápcha 
• vďaka vysokému obsahu esenciálnych aminokyselín má antioxidačné účinky a prospieva srdcu a mozgu
• obsahuje všetky vitamíny B aj vzácne sa vyskytujúci B12, ktorý pomáha ženám v tehotenstve, či ľudom trpiacim závažnými ochoreniami ako osteroporóza či rôzne nervové ochorenia...

Prečítajte si: Stavte opäť na zelenú a namiešajte si to najzdravšie smoothie z top ingrediencií: Ktoré sú to?