Zabudnite na vodu s citrónom a vyskúšajte toto: Poznáme nápoj, ktorý naštartuje spaľovanie už z rána a pomôže tráveniu

Posledné roky si veľa ľudí obľúbilo vodu s citrónom na lačný žalúdok. Hoci v lete napomáha tráveniu, v zime to tak nie je.

Tento nápoj naštartuje vaše spaľovanie už z rána
Tento nápoj naštartuje vaše spaľovanie už z rána

Náš organizmus funguje v zime odlišne ako v lete a práve tomu by sme mali prispôsobiť aj našu stravu a pitný režim.

Prečítajte si: Prejedzte sa touto potravinou a schudnite: Vďaka jej účinkom sa ľahšie zbavíte nafúknutého bruška

Kým citrón v letných mesiacoch organizmus ochladzuje, počas zimných mesiacov toto ochladenie váš žalúdok nepotrebuje. Vymeňte preto počas zimných mesiacov vodu s citrónom za teno nápoj.

Feniklový čaj

V zime je najlepšie začať deň teplejším nápojom. Ak chcete spaľovať, práve feniklový čaj vám k tomu napomôže. Fenikel okrem iného zmierňuje aj žalúdočné problémy a pomáha s trávením potravín. Na lačný žalúdok je preto výbornou voľbou.

Príprava feniklového čaju

Na prípravu čaju budete potrebovať len jednu lyžicu feniklových semienok, ktoré zalejete vriacou vodou. Semienka nechajte v čaji vyluhovať minimálne 10 minút, následne na to sceďte a vypite.

Okrem spaľujúcich účinkov má feniklový čaj na váš organimus aj tieto účinky:

  • odvodňuje 
  • zlepšuje pamäť
  • odstraňuje zápchu
  • posilňuje imunitu
  • zmierňuje menštruačné bolesti
  • bojuje proti nadváhe

Mohlo by vás zaujímať: Štíhla alebo skrytá obezita sa týka mnoho žien, ktoré na to ani nevyzerajú: Odhalíme vám príznaky, ktoré ju spôsobujú

Foto:
Profimedia
Zdroj:
DD

Súvisiace články

Vysetrenie.sk

PlniElanu.sk

Diskusia k článku

comments powered by Disqus

Najčítanejšie články

Staň sa fanúšikom

Starostlivosť o seba