Presunúť na hlavný obsah
Zdravie a relax Fitness
Späť na článok

Našla spôsob, ako zbaviť ľudí toho, čo najviac nezvládajú: Týchto 15 sekúnd stojí za pozretie

Lauryn Evarts - Zdravý životný štýl má v krvi od narodenia

Lauryn Evarts - Zdravý životný štýl má v krvi od narodenia

Zdroj Archív L.E. (Instagram)
Lauryn Evarts je žena, ktorá prišla na chuť skupinovému cvičeniu a vďaka tomu sa zbavila stresu a nervozity
Lauryn Evarts vám prezradí, prečo je pilates pre vás najvhodnejší
Lauryn Evarts našla vnútronú vyrovnanosť práve v tomto cvičení a dnes je z nej oveľa spokojnejšia žena
Lauryn Evarts - Zdravý životný štýl má v krvi od narodenia
Skupinové cvičenia ju naučili zbavovať sa napätia
Ako na svojej stránke theskinnyconfidential.com píše, vyrastala v pomerne zdravom meste, San Diegu
Motivuje ostatných aj vďaka pilatesu
Lauryn na svojej stránke ukazuje, aké jednoduché a ľahké pilates pohyby môžete doma urobiť za 15 sekúnd aj vy
Aj keď je veľmi zaneprázdnená, na pilates si nájde čas vždy
Pilates je podľa nej najlepšie cvičenie - Predlžuje, zoštíhľuje, tvaruje
Ako dospievala, úplne prepadla zdravému životnému štýlu a dnes sa snaží k tomu nabádať aj druhých prostredníctvom svojho blogu