Presunúť na hlavný obsah
Zdravie a relax Fitness
Späť na článok

15 minút drepov, ktoré vám pred letom pomôžu s vašou postavou

15 minút drepov, ktoré vám pred letom pomôžu s vašou postavou

15 minút drepov, ktoré vám pred letom pomôžu s vašou postavou

Zdroj Profimedia
15 minút drepov, ktoré vám pred letom pomôžu s vašou postavou
Dôležité je robiť ich veľa a často
Keďže pri nich posilňujeme všetky partie, má to vplyv na naše celkové držanie tela a chôdzu
Drepy robia ženy atraktívnejšie po všetkých stránkach
Ako pri všetkom, najdôležitejšia je pravidelnosť
Treba podotknúť, že drepy nie sú len záležitosťou zadku a stehien
Ženy, ktoré sa vrhli prednedávnom do chudnutia nakoniec končia u drepov a naplno im podľahli