Reflexná masáž: Cez chodidlá až k orgánom
Niekedy sú tie najjednoduchšie riešenia tými najúčinnejšími. Predstavte si príklad – máte zdravotné problémy a neviete, čo za nimi stojí. Beháte po doktoroch, po odberoch, ultrazvukoch, výteroch a každý výsledok hovorí niečo iné, poprípade nehovorí nič. A potom prídete k masérovi, ten vám postláča trochu chodidlá a povie: je to pečeň.
pedikura,koza,chodidla,zivotny styl,zdravie a diety,wellness a spa,isifa,
Alebo sa dozviete, že vás neposlúcha slezina, nefungujú dobre obličky, zle prúdi lymfa v tele... Človeku, ktorý je prvýkrát na reflexnej masáži, to môže pripadať ako malý zázrak, že toto všetko sa dá zistiť obyčajným dotykom. I keď ten dotyk až taký obyčajný nie je. Po celom tele, nielen na chodidlách, ale aj na dlaniach, ušiach, chrbte, šiji a podobne, sa totiž nachádzajú špecifické oblasti, body, ktoré sú prepojené s časťami ľudského tela a s orgánmi. A tieto reflexné zóny prezradia, či je telo v poriadku, alebo nie.
Masér ich zatláča, stimuluje, prekrvuje a tým prekrvuje aj dané oblasti a orgány. Ak vás niektorý bod na chodidle pri jeho masáži zabolí, nenechajte si to „au“ pre seba. Dotyčný masér síce cíti, keď nie je niektorý orgán v poriadku, ale takto mu to aspoň potvrdíte. Masér sa potom tomuto miestu venuje pozornejšie a uvoľní ho.
Priamo v tej chvíli môžete cítiť, ako to miesto na chodidle prestáva bolieť. Uľaví sa aj danému orgánu, respektíve bolesť, ktorá vás dovtedy trápila, trebárs bolesť krčnej chrbtice alebo žalúdka, pomaly odznieva. Samozrejme, že jedno sedenie z vás „fungl“ nového človeka nespraví, ale mnoho ľudí sa po odchode od maséra cítilo lepšie. Dobrým znakom je napríklad aj to, keď beháte „celý deň“ na toaletu. To znamená, že vám masér povzbudil lymfatický obeh a vylučujete vodu, ktorú ste zadržiavali (a s ňou odchádzajú z tela aj toxíny).
Princípom tejto procedúry je zistiť, ktorá zóna je narušená, a masážou ju potom uviesť do rovnováhy. Okrem vášho „au au“ to masér cíti priamo pod prstami. Problematická zóna alebo konkrétny orgán, ktorý nesprávne či nedostatočne pracuje, cíti ako zatvrdnuté miesto, akúsi hrču alebo zhluk, ktorý potom opatrne masíruje.
Reflexná masáž sa nevykonáva len keď je už problém na svete, ale aj ako prevencia na posilnenie imunity. Vtedy vám podporí najmä tráviaci, vylučovací či lymfatický systém. Je vhodná pre ľudí všetkých vekových kategórií, ale vyhnúť by sa jej mali tehotné ženy a cukrovkári. Rovnako ako osoby, ktoré trpia nejakými problémami súvisiacimi s nohami, napríklad plesňami, vyrážkami, otvorenými ranami či kŕčovými žilami.
Teraz v lete si môžete veľmi jednoducho dopriať aj „prírodnú“ reflexnú masáž. Akonáhle sa ocitnete pri jazere alebo niekde, kde sa môžete prechádzať bosí, urobte tak. Drobné kamienky pod vašimi chodidlami vám odporučí každý masér, ktorý sa nebojí straty klientely.
