Tri tipy ako si pomôcť pri horúčke a prechladnutí
Pomaly sa počasie stáva chladnejším a s ním prichádzajú i rôzne vírusové ochorenia či prechladnutie. Neraz vás horúčka prinúti ľahnúť si do postele.
Nie všetci sú zástancami "paralenov a nurofenov" a pokiaľ nemusia, tak po nich nesiahajú. Iní si naopak myslia, že ich ochorenie nie je až tak vážne, aby najskôr nevyskúšali prírodné prostriedky. A do tretice poznáme i takých, čo si k tabletke proti teplote či sirupu na ľahšie vykašliavanie pridajú i nejakú tú domácu medicínu.
Lipový čaj vás zbaví horúčky
Kto z tých, skôr narodených, by nepoznal blahodárne účinky lipových kvetov? Sušené kvety lipy sú totiž ideálnym pomocníkov pri prechladnutí, horúčke (napomáhajú poteniu, zahlienení organizmu (nádcha, kašeľ) alebo pri problémoch s močovými cestami. Chcete účinky lipy vyskúšať i na sebe? Stačí ak si z nich spravíte chutný čaj a uvidíte ako rýchlo sa vám uľaví.
Čaj z kvetu lipy pripravíte takto:
Potrebujete:
2 kávové lyžičky sušených lipových kvetov
2 dcl vriacej vody
Lipové kvety zalejte vriacou vodou a nechajte lúhovať 15 minút. nakoniec preceďte cez jemné sitko. Zo začiatku pite čaj každé tri hodiny. keď príznaky mierne ustúpia, stačí si ho dopriať tri krát denne.
Brusnicový čaj alebo kompót spravia zázraky
Tento ker, ktorý nám ponúka svoje chutné a liečivé plody k nám prišiel pôvodne z Číny. U nás sa však veľmi rýchlo udomácnil. Plody brusnice pravej obsahujú veľké množstvo vitamínov a minerálov. Okrem svojich močopudných účinkov, ktoré pomáhajú pri zápale močových ciest a detoxikácii organizmu, sú vynikajúcim pomocníkom i vtedy, ak vás trápi horúčka či prechladnutie. Vtedy účinne zaberie, ak si doprajte brusnicový kompót. Nemáte ho? Uvarte si čaj z brusnice pravej.
Podbeľový čaj lieči kašeľ
Nie nadarmo má podbeľ vo svojom názve liečivý. Táto „astrovitá“ bylina so žltými kvetmi je totiž výborným pomocníkom pri liečbe kašľa. Ak sa teda k vášmu prechladnutiu pridal i kašeľ, nepohrdnite touto zázračnou bylinkou a pripravte si z nej chutný čaj. Využiť naň môžete listy i kvety tejto rastlinky. Stačí, ak zalejete 1 kávovú lyžičku sušených podbeľových listov a 1 lyžičku sušených kvetov z podbeľa, dvoma dcl vriacej vody a necháte lúhovať 10 minút. Nakoniec odvar preceďte a čaj pite po dúškoch ešte teplý.
Text: -maj- pre oŽene.sk
Foto: SHUTTERSTOCK
