Žime kvalitne stále, nielen vyburcovaní chorobou!
Často až vtedy, keď stráca silu niekto z našich blízkych alebo my sami, uvedomíme si vratkosť osudu a mnohé premárnené chvíle. A začíname žiť.
Nikdy nie je neskoro, ale...
Zdravý človek sa v dnešnom svete často vkuse iba za niečím naháňa, až do chvíle, kým ho ono zdravie nezradí. Odrazu získava priestor, kedy svoj život prehodnocuje a snaží sa márne vrátiť čas. Je síce fajn, ak nás nepríjemnejšia skúsenosť nezlomí úplne, ale naopak posilní, no netreba to nechať zájsť tak ďaleko. Zastaviť sa oveľa včaššie, než nám dá oslabený organizmus šach - mat.
Kvalitne, znamená zdravo
Kým nás nepichne tu a tam, namiesto príjemným zážitkom sa mnohí oddávame rôznym zlozvykom, ktoré nás majú "utlmiť" a pomôcť preklenúť stres. Cigarety, alkohol, litre kávy denne, relax za počítačom a pred televízorom – to telu ani mysli nepomáha. Humpľuje nás to ešte viac! Až keď sa začnú ozývať prvé poruchy životne dôležitých orgánov, vtedy sa spamätávame a veľkoryso vzdávame zradných životabudičov. (Len tí múdrejší sa poučia včas na cudzom príklade, nie na vlastnom). To sme už vo fáze, kedy nám dochádza, že tu nie sme večne... A začíname si život viac vážiť.
Von zo začarovaného kruhu
Prečo čakať na to, kým nás k životu preberie až postrach "zubatej"? Vážme si zdravú myseľ a telo, udržiavajme sa neustále vo forme. Trávme veľa času s priateľmi a buďme priateľskí všade, kam vstúpime. Duši sa uľaví a nebude treba ju nezmyselne liečiť nezdravými prostriedkami. A točiť sa zasa v začarovanom kruhu. Dopujme sa tými najlepšími vitamínmi – pohybom, kreatívnou činnosťou, láskou!
Text: Monika Schönová pre oŽene.sk
Foto: SHUTTERSOCK
