Zariaďte si spálňu podľa feng-šuej pre lepší spánok

Aj väčšina odborníkov na feng-šuej sa domnieva, že spálňa by nemala byť miestom, kde sa stresujete prácou. Je to miestnosť, v ktorej sa spí, prípadne miluje. To však neznamená, že v nej musíte mať len pohodlnú postaeľ. Podľa feng-šuej vám zútulní priestory vašej spálne aj niekoľko ďalších prvkov:

Knihy
Kniha je pre niekoho najlepším uspávacím prostriedkom, iný zase číta a pred spaním knihu odloží. Podľa feng-šuej by ste však knihu nemali nechať len tak pohodenú a otvorenú vedľa postele - je to akoby ste ešte neuzavreli svoje myšlienky pred spánkom. Knihám preto nájdite miesto a vždy ich pekne na seba poukladajte.

Rastliny
Samozrejme, vynechajte tie, ktoré odborníci radia neumiestňovať do spálne. V globále však rastliny a zeleň v spálni veľmi pomáhajú - dodávajú pokoj. Relaxačný moment dokáže vniesť do vášho zaspávania zelené zátišie, malá fontánka alebo tapeta s vyobrazenou prírodou.

Vône
Aromaterapia už oddávna upokojuje myseľ a pomáha zabúdať na starosti. Do spálne sa odporúča napríklad "spánkový zázrak" - levanduľový vonný olej. Neprežeňte to však s množstvom, inak by vás mohol dráždiť a spánok nepríde.

Spárujte veci
Harmóniu tvoria veci vo dvojiciach. Pokojne teda, aj keď zatiaľ stále bývate sama, spávajte na dvojposteli, na ktorú si pridáte dva veľké vankúše, dva podhlavníky aj dva paplóny. Párovanie platí aj pre nočné stolíky či lampy.

Posteľ
Dôležité je aj umiestnenie. Posteľ oprite o pevnú stenu a zároveň smerujte tak, aby ste z nej dobre videli na dvere. Pred odchodom na noc dvere zatvárajte.

Televízia
Pokiaľ nie ste nútená prežívať svoj život v jednoizbovom byte, kde sa odohráva vaše spanie, učenie, jedenie aj voľný čas, určite zo svojej spálne vyčiarknite televízory alebo plazmy.

Text: lp, pre oŽene.sk
Foto: SHUTTERSTOCK