Čučoriedky sú zázrak v boji s nadváhou

V minulosti už získali všetky bobuľovité ovocné plody prívlastky "superjedlo", keďže obsahujú vysoký podiel vitamínov a antioxidantov. Novým poznatkom je, aké účinné sú tieto plody v boji s nadváhou a pri snahe schudnúť. Výsledky štúdie zverejnili počas konferencie venovanej experimentálnej biológii v New Orleans.

Podľa nových poznatkov konzumácia čučoriedok dokáže meniť procesy, ktorým naše telo spracováva tuky a cukry. Vedci podnikli výskum na potkanoch, u kotrých sa podobne ako u ľudí vyšší podiel tuku v tele podieľa na srdcových chorobách či zvýšenej hladine cholesterolu. Vedci dokázali, že pokiaľ zvieratá dostali stravu obohatenú o čučoriedky, zhadzovali tukové bunky. Nadváha býva často spájaná aj so zvýšeným rizikom srdcových chorôb, cukrovky či infarktov.

Podľa výsledkov štúdie majú práve čučoriedky donedávna nevyužívaný potenciál v boji s kardiovaskulárnymi chorobami, nadviazaný na proces odbúravania tuku v tele. Výsledky sú ešte efektívnejšie, pokiaľ sa konzumácia čučoriedok spojí s diétou s výrazným obmedzením tuku.

Pri pokusoch s potkanmi sa dokázalo, že kozumáciou čučoriedok znížili telesnú hmotnosť, podiel tuku a ozdravila sa im pečeň. Čučoriedky sú bohatým zdrojom vitamínu C a E, obsahujú tiež vysoký podiel antioxidantov, ktoré pomáhajú chrániť telo pred degeneratívnymi chorobami.

Ďalšia štúdia tiež dokázala, že toto drobné ovocie, od ktorého vám zostáva fialový jazyk, obsahuje aj látku, ktorá pomáha v prevencii proti rakovine hrubého čreva.

Zdroj: lp, pre oŽene.sk, spracované s pomocou Marie Claire
Foto: SHUTTERSTOCK