Ozajstný vinník vysokého cholesterolu objavený!
Máte vysoký cholesterol? Len stravou to nebude. Vedci najnovšie zistili, že odzrkadľuje náš postoj k životu a naše naladenie.
Optimisti majú lepšiu hladinu cholesterolu ako cholerici a negatívne naladení ľudia. Potvrdil to nedávny výskum. Buďte pozitívne naladení a váš cholesterol sa upraví sám. Ľudia, ktorí sa tešia zo života majú aj nižšie hladiny triglyceridov a menej im kornatejú tepny.
Jedným z dôvodov môže byť zdravý životný štýl optimisticky naladených ľudí a viac pohybu, ktorý vyvoláva endorfíny. Problém s vysokých cholesterolom majú najmä ľudia v strednom veku.
Zdravie verzus pohoda
Životný optimizmus má na svedomí aj zdravšie srdce a menšie riziko srdcovocievnych ochorení.
Podľa vedcov je to ďalší dôkaz, že naše duševné a fyzické zdravie sú prepojené a dobrý duševný stav je základom zdravia. Pozitívne naladenie a pocit šťastia jednoznačne zohráva dôležitú úlohu v našom živote. Pesimistický prístup a vysoká hladina cholesterolu hrajú veľkú úlohu pri srdcovom infakte.
Riziko srdcového infarktu a mozgovej mŕtvice je u depresívnych ľudí oveľa vyššie. Ak svoj prístup k životu dokážete prehodnotiť a zmeniť riziko sa znižuje.
