10-dňový detox zázračného citrónového nápoja vás zbaví usadenín v tele a zlepší zdravotný stav!
Prírodný detox v podobe citrónovej limonády s javorovým sirupom a kajenským korením je skvelý spôsob, ako sa zbaviť usadenín v tele, zhodiť prebytočné kilá a zlepšiť svoj zdravotný stav!
Každé telo by malo aspoň raz do roka prejsť detoxom
Nápoj, ktorý dokonale ovládol mysle hollywoodskych krások, predovšetkým Beyoncé, ktorá vďaka nemu telo zregenerovala a schudla až desať kíl! Príprava nápoja spočíva v zmiešaní 2PL citrónovej alebo limetkovej šťavy, 2PL javorového sirupu, štipku kajenského korenia a zaliať vodou tak, aby ste naplnili 3 dcl nápoj. Denne by ste mali vypiť minimálne šesť nápojov.
1. deň
Nápoj sa odporúča piť vždy čerstvý, preto si ho zarobte podľa potreby. Voda môže byť teplá alebo studená, podľa chuti. Dbajte však na to, aby nebola zohrievaná v mikrovlnnej rúre.
2. deň
Jeden deň na diéte sa zvládnuť dá, no ten ďalší môže byť pre niekoho obtiažný. Kombinácia surovín v tomto nápoji zabezpečuje pocit nasýtenosti, preto by ste mali piť nápoj vždy, keď pociťujete hlad.
3. deň
Vaše telo sa dostáva do štádia očisty, sledujte si, či vykonávate potrebu aspoň trikrát za deň. Len vtedy sa pečeň aj črevá čistia a telo prechádza akýmsi znovuzrodením.
4. deň
Nie každý je zvyknutý na život bez jedla. So stupňovaním dní detoxu sa môže stupňovať aj napätie v tele. Odporúča sa zamestnať svoju myseľ činnosťami a zbytočne sa neprovokovať jedlom naokolo. Chladničku v tieto dni ani nenapĺňajte.
5. deň
Úbytok na váhe je prirodzenou súčasťou. Niekto schudne tri kilá, iný pokojne aj šesť a viac. Vaše telo a najmä črevné steny prechádzajú očistou od dlhodobo usadených toxínov. Na energii by vám to nemalo rozhodne ubrať, práve naopak, človek sa cíti oveľa sviežejšie.
6. deň
Stále sa snažte udržať si pitný režim tohto nápoja v pravidelných intervaloch. Táto detoxikačná kúra dodáva tráviacemu traktu odpočinok a to isté aj pečeni a obličkám, ktoré pracujú najviac večer. Aby telo prešlo celkovou očistou, odporúča sa vydržať.
7. deň
Posledný deň postavený čisto na konzumácii tohto nápoja je ľahší. Myseľ človeka je totiž nastavená na to, že končí a že nasledovné dni môže opäť fungovať v „normálnom“ režime. Zabudnite však na prudký skok.
8. deň
K detoxikačnému nápoju môžete v tento deň zakomponovať do jedálnička sladké ovocné šťavy, ideálne stopercentný pomarančový džús.
9. deň
Druhý deň po skončení kúry venujte pozornosť domácim zeleninovým vývarom a polievkam.
10. deň
V poslednom štádiu dodržiavajte diétu striedania ovocia a zeleniny a až tie ďalšie dni postupne prechádzajte na bežnú stravu. Mäso, ryby, vajcia, či mlieko sa odporúča zaradiť do jedálnička až po týždni.
