Krásna a úspešná Slovenka Dagmar Cipárová: Šermiarka, ktorá vzbudzuje rešpekt nielen u žien, ale aj u mužov

FEMINITY: Šerm bol vo Vašej rodine vždy populárny. Ako také mladé dievča vníma šerm natoľko, že sa stane tento šport jeho vášňou?

V časoch, keď bol môj otec trénerom a trénoval moju staršiu sestru som chodievala tiež na tréningy, ale nešermovala som, len som si robila kotrmelce na žinienkach. A vďaka tomu, že som bola odmalička v šermiarskom prostredí, začala som v ôsmich rokoch trénovať aj ja.

FEMINITY: Nie je to typicky ženský šport. Ako sa cítite v úlohe šermiarky?

Veľmi dobre, u mužov, ale aj u žien mám väčší rešpekt :).

FEMINITY: Koľko turnajov absolvujete v priebehu roka a čo je na nich najnáročnejšie?

Približne 20. Každý turnaj je náročný, ale pre mňa osobne je najnáročnejšie cestovanie. Niektoré turnaje mám aj mimo Európy, takže mnoho času presedím v lietadle a na letiskách. Najťažšie sú svetové poháre, na ktorých sa snažím získavať body, aby som poskočila v svetovom rebríčku. Na týchto turnajoch je nás častokrát cez 200 pretekárok a boduje sa len prvých 64 miest. U šermiarov je veľmi dôležitá koncentrácia, resp. sústredenie sa, čiže ak mám viac víkendov po sebe preteky, potrebujem aj viac psychického oddychu.

FEMINITY: Už v mladom veku sa Vám podarilo dosiahnuť množstvo úspechov. Ktorý z nich si najviac vážite?

Mojim prvým veľkým úspechom bola výhra turnaja juniorského svetového pohára v roku 2007 v Helsinkách a 16. Miesto na ME seniorov 2009 v Plovdive, keď som bola ešte juniorka. Najviac som hrdá na bronzovú medailu z ME do 23 rokov v roku 2011 v ruskej Kazani. Bol to najkrajší pocit, stáť na stupni víťazov :).

FEMINITY: Šerm je náročnejší na kondíciu ako vyzerá. Akými cvičeniami si udržiavate 
postavu a spomínanú kondíciu? 
Na šerm sa kondícia najlepšie získava šermom, ale na začiatku sezóny, v prípravnom období, behávam a celoročne trénujem s kondičným trénerom v posilňovni špecializované cviky na rozvoj rýchlosti, postrehu a pod. Samozrejme robíme aj cviky na posilnenie tých svalov, ktoré sú pri šerme zanedbávané, keďže šerm je jednostranne zameraný šport a nechcem si telo zničiť. Postavu si udržiavam prirodzene vďaka množstvu tréningov a neustálemu výdaju energie.

FEMINITY: Tento (pre Slovákov) atypický šport je aj o sústredení. Musí byť koncentrácia len vrodená alebo praktizujete aj nejaké cvičenia?

Koncentrácia je v šerme nesmierne dôležitá. Akonáhle šermiar trochu povolí, súper to využije a dá jednoducho zásah.  Neviem povedať, či môže byť vrodená, určite sa niekomu v živote sústredí ľahšie, niekomu ťažšie, ale mám pocit, že v šerme je to iné. Veľa záleží aj na prostredí, v ktorom sa odohrávajú preteky, na psychickej vyčerpanosti a pod. Keď som unavená, tak sa musím sústrediť na to, aby som sa sústredila :). Existujú tzv. autogénne cvičenia, ktoré napomáhajú k lepšej koncentrácií, napr. ako sa lepšie sústrediť v hlučnom prostredí, keď má šermiar veľký fanklub, ale aj ako rýchlo zregenerovať hlavu medzi zápasmi.

FEMINITY: Šerm vyznieva trochu nebezpečne. Zažili ste počas Vašej kariéry aj nejaký  vtipný alebo naopak, nepríjemný zážitok?

Šerm v dnešnej dobe už nie je nebezpečný, máme na sebe množstvo ochranných prvkov, najhlavnejšie z nich majú v sebe kevlarové vlákna. Samozrejme nezaobídem sa bez modrín, ale tých je čoraz menej a menej v seniorskej kategórii, resp. vo vyspelejšom spôsobe šermovania.  Za najvtipnejší zážitok považujem celé preteky v brazílskom Rio de Janeiro, kde v deň pretekov prechádzal cez mesto dážď silný ako monzún, do haly zatekalo a organizátori museli podkladať vedrá pod kvapkajúcu vodu a nakoniec na 3 hodiny vypadol všade prúd a nemohli sme šermovať. Medzi nepríjemné zážitky patrí hlavne zlá organizácia pretekov, chýbajúca klimatizácia, nedostatok miesta v hale a pod. 

FEMINITY: Športovkyne, ktoré robia niečo nezvyčajné a k tomu si zachovávajú svoju ženskosť sú pre mužov vzácnym úkazom. Aké komplimenty Vás dokážu naozaj od nich potešiť?

Od mužov – šermiarov ma najviac poteší, keď pochvália moju silu a rýchlosť v zápase. A od „nešermiarov“ asi obdiv a úcta, ktorú prejavia, keď sa dozvedia, že robím takýto netradičný šport a dosahujem v ňom úspechy. Ale veľmi ma potešilo, keď na MS 2010 v Paríži, prišli za mnou malí francúzski šermiari a všetci chceli môj autogram.

FEMINITY: Určite počas kariéry veľa cestujete. Kde sa Vám páčilo doposiaľ najviac?

Veľmi sa mi páči klasická destinácia – Paríž, ale tam môžem ísť aj bez toho, aby som sa chystala na preteky. Vďaka šermu som sa dostala do Číny, Austrálie, Ruska, Kanady a Brazílie, ale nedokážem povedať, kde sa mi páčilo najviac. Každá z tých krajín má svoje čaro, inú, pre mňa novú, kultúru. Najzvláštnejšie som sa cítila v Číne, pretože všetkým bolo hneď jasné, že nie som domáca :). Najradšej mám krajiny, kde je dobrá organizácia dopravy do hotelov a na miesto pretekov a dobré jedlo :) Málokedy to však je všetko na dobrej úrovni. Tohto roku som sa chystala na preteky na Kube, kde som ešte nebola a chcela som si pozrieť Havanu a život na Kube, ale kvôli zraneniu sa mi to nepodarilo a na budúci rok sa tam už preteky nebudú konať, tak možno až niekedy ako turista.

FEMINITY: Iste mávate nabitý program aj mimo turnajov, a to rôznymi tréningami. Dokážete vôbec oddychovať a ako si najviac užívate relax?

Áno, mám toho dosť, keďže šerm ma neživí, musela som chodiť na vysokú školu a teraz do roboty, ale dokážem si nájsť čas aj na relax. Niekedy som najradšej doma s rodinou alebo len tak pred telkou. Keď mám čas, rada sa idem prejsť, či už do mesta alebo do prírody. Mám veľmi rada hory, takže keď sa dá, ideme do Tatier na nejaké túry a ešte aj pritom zlepšujem kondíciu. Rada čítam a zvlášť rada niečo napečiem alebo uvarím :)