Presunúť na hlavný obsah
Zdravie a relax Fitness
Späť na článok

Cvičte tieto štyri cviky denne a do leta máte štíhlejšie bruško: Ani známe osobnosti nedajú na ne dopustiť

Cvik - plank (doska)

Cvik - plank (doska)

Zdroj youtube.com/iconuk
Tieto štyri cviky určite vo vašom tréningu nevynechajte
Cvik - plank (doska)
Cvik - mountain climbers (horolezec)
Cvik - double leg lift (zdvíhanie nôh)
Cvik - pulses (kmitanie)