Raňajky, ktoré vás nabijú energiou a zásobia telo vitamínmi: Stačí pridať tieto zázračné bobuľky
Okrem toho, pomáhajú pri redukcii váhy, čo ocenia najmä tí, ktorí sa rozhodli zhodiť nejaké to kilo.
Bobule Acay obsahujú až 40% vlákniny, čo z nich robí ideálnym ovocím pre štart dňa
O účinkoch Acai bobúľ ste možno už počuli a možno ste ich už aj vyskúšali. A tak viete, aké výborné sú tieto plody pochádzajúce z čistej prírody Amazonských pralesov.
Škála vitamínov a prospešných látok je takmer taká veľká, ako variácie jedál, ktoré z Acai bobúľ môžeme vyrobiť. Spomenúť treba najmä vitamíny A, B1, B2, B3, C, E a taktiež minerálne látky, ako horčík, mangán, železo, či vápnik. Okrem toho, pomáhajú pri redukcii hmotnosti, čo ocenia najmä tí, ktorí sa rozhodli zhodiť nejaké to kilo.
Prečítajte si: Pravidelné raňajky do hodiny po prebudení sú alfa a omega pre zdravé telo aj myseľ: Presvedčte sa sami!
Na výborné Acaico raňajky nedajú dopustiť ani krásne moderátorky Fashion TV Jasmína Alagičová a Dominika Ducová, ktoré si ich rady pripravujú práve z tohto ovocia.
a výborné Acaico raňajky nedajú dopustiť ani krásne moderátorky Fashion TV Jasmina Alagic a Dominika Ducová
Bobule Acay obsahujú až 40% vlákniny, čo z nich robí ideálnym ovocím pre štart dňa. Tieto tri raňajkové tipy si zamilujete:
Prečítajte si: Potraviny, ktorých konzumáciou dokážete predísť rakovine: Zjedzte každý deň aspoň niečo z nich
2 tipy na skvelé raňajky
Acai bobule s kokosom
Na túto zdravú bombu potrebujete:
• 200g drene Açaico Frozen Natural (1 balíček)
• hrsť strúhaného kokosu
• banán, arašidové maslo
• smotanový jogurt a hrsť mandlí alebo vlašských orechov
Postup: Zmixujte Açaico s banánom a do zmesi vmiešajte jogurt. Potom prisypte kokos a arašidové maslo, aby nám Açaico zhustlo. Servírujte s čerstvým ovocím, kokosom, vlašskými orechmi alebo mandľami. Túto skvelú a osviežujúcu chuť si zamilujete.
Prečítajte si: Vďaka tejto rastline budú vaše prsia o číslo väčšie!
Acai bobule s jahodami
Výbornú rannú pochúťku si pripravíte takto:
• 200g drene Açaico Frozen Natural (1 balíček)
• 1 banán
• 3 jahody
• musli a med
Postup: Dohladka vymixujeme Açaico a 3/4 banána a nalejeme do misky. Posypeme orieškovým musli a ozdobíme nakrájaným zvyškom banánu a jahodami. Pokvapkáme medom. Množstvo vhodné na 1 porciu.
Dobrú chuť!
