Kate Middleton a jej krásna figúra: V jedálničku jej nesmie chýbať táto surovina, vďaka ktorej sa udržiava vo forme

Možno si myslíte, že vojvodkyňa z Cambridge sa drží presne stanovenej diéty, vďaka ktorej si už dlhé roky udržiava svoju závideniahodnú postavu, opak je však pravdou. Kate totiž vie, ako svoje maškrtné prehrešky vykompenzovať, a to práve konzumáciou tejto potraviny.

William a Kate tvoria naozaj dokonalý pár
William a Kate tvoria naozaj dokonalý pár

Hlad zaženie krevetami

Krásna členka kráľovskej rodiny a príkladná matka dvoch krásnych detičiek má, čo sa týka, jedálnička naozaj vycibrený vkus. Svoju postavu si udržiava hlavne vďaka nízkemu príjmu karbohydrátov a zvýšenej dávke proteínov. Nízkotučné jedlá spoločne so zeleninou, ovocím a obilninami na stole kráľovskej rodiny nikdy nesmú chýbať.

Prečítajte si: Toto raňajkuje kráľovná Alžbeta II. už dlhé roky: Jej výberom jedla budete prekvapení

Ak však Kate náhodou pociťuje silnú túžbu po niečom nezdravom, riadi sa radami svojej matky, ktorá nedá dopustiť na krevety a cottage cheese. Práve krevety totiž so sebou prinášajú obrovské množstvo bielkovín bez zbytočných tukov. Patria teda k nízkokalorickým jedlám s vysokým obsahom omega 3 mastných kyselín, ktoré organizmus chránia pred  srdcovo-cievnymi ochoreniami. Aj vojvodkyňa si je zjavne vedomá toho, že len 115 gramov tejto zázračnej potraviny jej zabezpečí až polovicu odporúčaného denného príjmu proteínov.

Mohlo by vás zaujímať: Princ William, Beyoncé a aj iné celebrity nenosia svadobné obrúčky: Dôvody niektorých vás prekvapia

Občas nezaškodí i raw stravovanie

Niežeby Kate striktne dodržiavala akúkoľvek z raw diét, sama si však už počas oboch tehotenstiev vyskúšala skvelé účinky, ktoré má surová strava plná ovocia a zeleniny na jej telo. Nielenže tak prekonala ranné nevoľnosti, no kombinácia mandiel, avokáda a bobuľového ovocia jej pomáha udržiavať jej životný štýl a životosprávu v rovnováhe.

Neprehliadnite: Kate Middleton sa inšpiruje štýlom princeznej Diany: Pozrite sa na ich rovnaké outfity, ktoré prilákali pozornosť

Krásna manželka princa Williama navyše nedá dopustiť na mandľové mlieko a typickú studenú španielsku polievku vyrobenú z paradajok nazývanú Gazpacho. Okrem toho zbožňuje šalát z červeného melóna a zázračné korenie curry, ktoré osobne pridáva takmer do každého jedla.

Inšpirujte sa: Takto bude vyzerať dnešný deň zamilovaných u Kate a Williama: Princezná Kate bude tento rok kvôli jednej veci sama

Zbožňuje sladké

Zdravú výživu však očas poruší i Kate, a to práve vtedy, keď príde reč na niečo sladké. Vojvodkyňa miluje zákusky a rada si spoločne s rodinou vychutnáva vianočný puding, marmeládovú roládu či rôzne ovocné koláčiky. Ako správna matka sa snaží svojim deťom poskytnúť vyváženú stravu, avšak občas si spoločne aj zamaškrtia.

Čím si dokonalú postavu udržujete vy?

Zdravá strava
21
Veľa pohybu
54
Diéty
9
Kombinácia zdravej stravy a pohybu
161
Hlasovalo: 245

Foto:
SITA
Zdroj:
EF, self.com

Súvisiace články

Diskusia k článku

comments powered by Disqus

Najčítanejšie články

Staň sa fanúšikom

Starostlivosť o seba