Tieto veci spôsobujú akné po 30-tke: Máme pre vás dva účinné spôsoby, ako sa ho zbaviť
Problematická pleť nie je pre nikoho z nás príjemnou záležitosťou. Najhoršie je, keď máte pubertu dávno za sebou a z ničoho nič sa vám objavia na tvári nepríjemné vyrážky.
Toto sú možné dôvody vzniku akné
Vyrážky nie sú len problémom mladých, ale aj zrelých a dospelých žien. Príčin vzniku je niekoľko, a preto ešte predtým, ako sa rozhodnete s problémom bojovať ujasnite si, čo stojí za vznikom tých vašich.
Mohlo by vás zaujímať: Zistili sme, ktoré „beauty" triky zaručene nefungujú: Ženy, ktoré si to odskúšali na vlastnej koži prezradili pravdu
Najčastejšou príčinou je nerovnováha hormónov a stres náš každodenný. Ak sa vás náhodou ani jedna z vecí netýka, pravdepodobne pôjde o jeden z nasledujúcich dôvodov:
Zlé trávenie
Ak patríte k ľuďom, ktorí nemajú práve najlepšie trávenie a vy sama máte tráviace problémy, je možné, že tento fakt nepotrápi len váš žalúdok, ale aj pleť. Práve premnoženie zlých baktérií môže spôsobovať akné na vašej tvári.
Alergia na potraviny
Ďalšou z častých príčin môže byť alergia na potraviny. Nemusí sa prejaviť iba svrbením, bolesťou žalúdka, nafukovaním a zvracaním, ale aj nepeknými vyrážkami. Dajte si preto pozor na mliečne výrobky, kofeín, oriešky, či lepok.
Nedostatok vody
Dodržiavať pitný režim je skutočne dôležité. Práve vďaka vode sa dokážete zbaviť nielen problematickej pleti, ale aj vyrážok.
Príliš veľa cukru a sacharidov
Aj cukor môže byť spušťačom a príčinou vyrážok. Príliš vysoká hladina inzulínu spôsobuje nepríjemné zmeny v tele, ktoré môžu zapríčiniť napríklad aj mastnejšiu pokožku, či upchávanie pórov.
Nedostatok vitamínov A a D
Pokiaľ trpíte nedostatkom vitamínov A a D, je možné, že sa to nepekne odrazí aj na vašej pleti. Oba vitaminy sú potrebné na správne fungovanie organizmu a imunitu. Vitamín A nájdete v sladkých zemiakoch, brokolici, mrkve, či vo vajíčkach a vitamín D dodáte telu vďaka slnku, rybám, mandľovému mlieku, či vaječnému žĺtku.
Prečítajte si: Čo sa stane s vaším telom, ak prestanete piť alkohol? Vďaka týmto pozitívnym účinkom sa ho budete chcieť vzdať nadobro
Dva domáce spôsoby, ako sa zbaviť vyrážok
Čajovníkový olej s kokosovým olejom
Obľúbený čajovníkový olej (tea tree oil) vďaka jeho účinkom určite oceníte. Pri jeho kúpe nešetrite a zadovážte si naozaj kvalitný olej, ktorý vás zbaví vyrážok a vyčistí pleť. Spolu s kokosovým olejom je účinným pomocníkom proti akné.
Príprava a postup: Zmiešajte 1 - 2 kvapky čajovníkového oleja s 1 lyžicou kokosového oleja a následne na to zmes vmasírujte do postihnutých miest a nechajte pôsobiť.
Zelený čaj s medom
Tento skvelý recept vás nezbaví len vyrážok, ale dodá vašej pleti dokonca aj svieži look.
Príprava a postup: Vložte vrecúško zeleného čaju (alebo sypaný čaj) do vriacej vody na 3 minúty a následne na to ho vyberte, otvorte a v malej miske zmiešajte spolu s domácim medom. Umyte si tvár, zmes aplikujte na vyrážky a nechajte pôsobiť minimálne 20 minút. Následne na to umyte a tvár vysušte.
